Hvordan Naturligvis Cure Høy FSH

follikkelstimulerende hormon, eller FSH er et hormon som produseres av hypofysen til får eggstokkene til å produsere et egg hver måned. Hvis eggstokkene dine ikke er i optimal helse, vil hypofysen produsere mer og mer FSH, noe som kan gjøre det svært vanskelig å oppnå og opprettholde en graviditet. Den beste måten å redusere dine nivåer av FSH er å forbedre tilstanden til eggstokkene. Det er flere naturlige måter å støtte dine reproduktive organer. Instruksjoner
en

øvelse for å hjelpe din generelle blodstrømmen. Som blodstrøm er forbedret, vil flere hormoner, oksygen og næringsstoffer bli gjennomført til eggstokkene. Dette i sin tur vil be ditt endokrine system for å gjøre mindre FSH. Turgåing, low-impact aerobic og yoga er alle gode øvelser for å oppmuntre blodet å strømme gjennom dine reproduktive organer.
2

Få en massasje. En massasje, spesielt en fra en utøver opplevd med akupressur, kan få blodet beveger seg mer effektivt. Akupressur har de samme reproduktive fordelene som trening.
3

Support nyrene. Ved å redusere mengden av koffein og salt mat du tar i, vil du redusere belastningen på nyrene. God nyrefunksjonen er viktig for riktig hormonbalanse, inkludert FSH, og for generelle helse.
4

Bruk en kropp rens. Body rensing kan hjelpe kroppen din til å eliminere eventuelle kjemikalier som er bygget opp og påvirker din hormonproduksjon. Det vil også balansere dine østrogennivået, noe som vil føre til bedre eggstokkene helse. Sunnere eggstokkene bør redusere mengden av FSH kroppen produserer.