Hvilken prevensjon vil få deg opp i vekt?

Når kvinner ønsker å forhindre graviditet, de er ofte avhengige av prevensjon. De valgene tilgjengelige som injeksjoner, piller og patcher tillate kvinnen å velge en metode som vil justere bedre med hennes livsstil. Selv om prevensjon er relativt trygt og produserer bare noen få (om noen) bivirkninger, en av de viktigste bekymringer med de fleste kvinner er vektøkning. Typer
p Det er to hovedtyper av prevensjon som forårsaker vektøkning. Den første typen er den Depo Provera injeksjon. Denne form for prevensjon administreres hver tredje måned og inneholder progestin, som er et syntetisk hormon. Den andre typen prevensjon som forårsaker vektøkning er p-piller. Disse pillene inneholder østrogen og progesteron og må tas daglig.
Årsaker
p Det er en rekke grunner til at prevensjon fører til vektøkning. Væskeansamling på grunn av økt inntak av salt er den vanligste problemet finnes i de fleste kvinne som er avhengige av prevensjon.

En annen grunn til vektøkning er de økte hormoner som østrogen som prevensjon bringer til kroppen. Disse hormonene stimulerer visse nyre stoffer som får kroppen til å lagre vann i fett celler i hele kroppen.

Prevensjon fører også til en kvinnes appetitt å øke.
Hvem er berørte

Personer som har et høyt natrium (også kjent som salt) inntak har en større sjanse for vektøkning med prevensjon. Høye nivåer av natrium i kroppen fører til væskeansamling og virke som hevelse eller en generell vektøkning.

Kvinner som ikke trener regelmessig eller tilbringe mesteparten av dagen sitter også se en økning i vekten sin mens de er på prevensjon. Mangelen på bevegelse hindrer kroppen i å brenne ekstra kalorier som blir tatt inn på grunn av økt appetitt og ikke tillater kroppen å behandle overflødig væske som kan lagres.

Selv om prevensjon blir ofte brukt til å hjelpe bygge hormonnivået i en kvinne som lider av en nedgang i østrogen, kan det føre til vektøkning for noen som har normale nivåer. Når en kvinne har normale nivåer av østrogen i hennes system, det løftet som er gitt av prevensjon kan ofte føre til at kroppen til å lagre fett lettere.
Time Frame

Vektøkning fra prevensjon oppstår ofte innen det første året. Gjennomsnittlig vektøkning med Depo Provera er 5,6 pounds i det første året. P-piller bidra til en gjennomsnittlig vektøkning på 10 pounds innen det første året.
Forebygging /løsning

Den beste måten for en kvinne å forebygge vektøkning er å utøve og se henne matinntaket. Dessuten vil kutte ned på natrium og drikker mer vann bidrar til å holde kroppen fra å beholde væske. Når en kvinne ikke drikke vann daglig, vil kroppen hennes lagre væsker allerede i systemet hennes i tilfelle dehydrering. Ved å holde kroppen hydrert, ikke kroppen ikke trenger å lagre vann - som er det som forårsaker væskeansamling

En annen måte å håndtere vektøkning med prevensjon er å konsultere legen som forvalter medisinen.. Hvis vektøkningen skyldes høyere nivå av hormoner i prevensjon, kan det være mulig å redusere dosen uten å ofre fordelene ved å hindre graviditet.