Hvordan bli gravid mens breastfeeding uten punktum

Mødre som liker å amme sine nye babyer ikke kan være klar over at sykepleie bremser retur av fruktbarhet. Mens mange nye foreldre kan være lettet over at sjansen for en graviditet er senket med amming, mens andre kan bli revet mellom å fortsette ammingen forholdet mellom mor og baby, og conceiving et barn. Heldigvis er det noen konkrete skritt mødre kan ta for å fremskynde retur av fruktbarhet mens du fremdeles ammer. Du trenger
Notebook
skriveredskap
Vis flere instruksjoner
Monitor Nursing Vaner
en

Record hver sykepleie session i en notisbok. Merke øverst på siden med datoen. Hver gang du amme babyen din, registrere lengden på tid. Ikke glem å registrere natt økter også, siden disse er en svært viktig faktor i retur av fruktbarhet.
2

Etter ca to eller tre dager med innspilling alle pleie-økter, undersøke dataene. Følg nøye med gjennomsnittlig antall sykepleie økter per dag, samt den tiden av dagen som de oppstår.
3

skjære ned på antall pleie-økter per dag. Hvis barnet er eldre enn seks måneder og har begynt tørrstoff, prøve å begynne med å erstatte en ettermiddag eller sent morgen sykepleie økt med fast føde.
4

Etter et par dager med en redusert sykepleie økt, prøv å ta bort en annen. Hvis du gjør dette til din sykepleier økter er mellom fire og syv timer fra hverandre, er mensen mye mer sannsynlig å gå tilbake, slik at for neste barnet å bli unnfanget.
5

Selvfølgelig, vanlig samleie vil alltid øke sjansene dine for å bli gravid.