Hvilke vitaminer kan gjøre meg eggløsning lenger?

Når bli gravid er en utfordring, se etter noen fordel. Vilkårene for unnfangelse er ganske komplisert, så mange forskjellige ting kan være litt av. Hvis det ikke kommer lett, kan det være noe enkelt. Starte med å undersøke helse - psykisk, emosjonelt og ernæring. En enkel og ofte oversett faktor er vitamin inntak. Utvide Eggløsning

Teknisk sett er det ingenting som utvider eggløsning perioden. Ingen vitamin, mineral eller medisiner forlenger tiden på tide at en ovum er tilgjengelig for befruktning. Det er imidlertid mulig å utløse eggløsning tidligere og å ernære slimhinnene for bedre aksept og næring av sperm og et befruktet egg.
Livmorhalsslimet

Vitamin C og salpetersyre oksid kan bidra til å utvikle og støtte slimet i livmorhalsen, som er til stede i en kvinnes kropp under eggløsningen. Dette slimhinnene hjelper sperm overleve og komme til egget for befruktning. Å ha en god tilførsel av utfloden er derfor nyttig i å gjøre mest mulig ut av eggløsning vinduet.

Vitamin C kommer både som en frittstående vitamin supplement samt en del av de fleste multivitaminer. Selvfølgelig, det er den gammeldagse naturlig måte å spise mer sitrus produkter og tomater eller drikker mer fersk juice fra disse fruktene. Nitrogenoksid er også funnet som et supplement i helsekostbutikker og apotek.

Grunnleggende og gode ideer

I nesten hver eneste tekst på forbereder seg på å bli gravid, leger og ernæringseksperter anbefaler rikelig med folsyre og B spekter av vitaminer. Folsyre og B-vitaminer går hånd i hånd i grønne grønnsaker som spinat og arugula. Ikke bare til de bidra til å regulere hormoner som bistår med unnfangelse, men de er også kritisk i de første fasene av en barnets utvikling. De i stor grad bistå i å forebygge misdannelser og uregelmessigheter.

Vitaminer sjelden skape noen problemer, og i nesten alle tilfeller hjelpe de. Kroppen vår trenger dem, og hver klassifisering av vitamin har en svært gunstig formål. Tar en kvinnes multivitamin hjelper, som gjør spise et utvalg av frukt og grønnsaker og drikker fersk juice lastet med vitaminer og enzymer

Men før du begynner noen form for diett av kosttilskudd -. Spesielt i noen uvanlig forhøyede nivåer- -oppsøke lege.