Instruksjoner om hjelp av en Cane for Walking

Konstruert av tre, plast eller metall, canes hjelpe mennesker som har vanskeligheter med å gå på sine egne som følge av en skade eller tilstand. Hvis du har brutt bein i foten eller har hatt et slag, kan en stokk hjelpe deg ambulate. Din stokk skal være i riktig høyde, slik at du kan bruke den effektivt. Som med alle nye verktøyet, kan en stokk synes vanskelig å manøvrere i starten, men likevel, med tiden, kan du mestrer det. Instruksjoner
hvordan å gå på flatt underlag
en

Hold stokk i hånden overfor skadde siden av kroppen din og holde albuen litt bøyd. Plasser tuppen eller slutten av stokk på gulvet, utenfor din uskadde foten, ved tærne.
2

Step fram med skadde beinet og flytte stokk på samme tid. Hold stokk tett inntil kroppen for å gi støtte og balanse når du plasserer tuppen ned på gulvet. Pass på at spissen av stokk lander rett over fra vristen på skadet fot, ifølge New York University Langone Medical Center. Ikke prøv å plassere stokk for langt foran, eller det vil påvirke balansen.
3

Step fram med det uskadde beinet, slik at vekten din til å falle på støtte fra stokken. Kontroller at tuppen eller slutten av stokk er plantet godt på bakken før du fortsetter.
4

Gjenta trinn 2 og 3 for å fortsette å gå fremover. Når du svinger, ta små skritt, ikke pivot ved hjelp av stokk fordi du kan falle.
Gå opp og ned trapper
5

Hold stokk i hånd overfor skadde siden av kroppen din. Ta tak i rekkverket med den andre hånden og steg opp på god etappe. La det være nok plass på trinnet for å plassere den andre foten. Hvis det ikke er rekkverk, ikke forsøk å klatre trappa. Finne en annen rute som en heis.
6

steget opp på stigende takt med din skadede benet samtidig som du holder rekkverket fast. Plasser foten ved siden av den andre på trappen. Gjenta trinn 1 og 2 for å fortsette å gå opp trappen.
7

Hold stokk i hånden på siden av kroppen motsatt skaden din. Ta tak i rekkverket fast med den andre hånden. Ikke gå ned trapper uten rekkverk på grunn av muligheten for et fall.
8

Legg enden av stokk fast på trinnet under deg, og trappe ned med foten på den skadde siden av kroppen din . Sørg for at enden av stokken er godt plantet på trinnet overflate før du fortsetter.
9

Step ned på trinnet med den andre foten. Gjenta trinn 3 til 5 for å fortsette synkende trappen.