Tegn på en Smoker

Selv om en person kan prøve å skjule en smoking vane, er det avslørende tegn på en vane som er nesten uunngåelig. I tillegg til ytre signaler, er det visse helseindikatorer som også peker mot sigarett forbruk. Mange av disse flaggene forsvinne når personen slutter å røyke, men andre er permanent sperring kirurgiske inngrep. Typer

Man kan oppdage en røyker ved å merke flere symptomer. Utvalget av symptomene, vil variere avhengig av antallet sigaretter røykt daglig og hvor lenge det har vært røyker røyking. Symptomene varierer fra atferdsmessige til rent estetisk, med mange mennesker viser tegn fra ulike kategorier.
Ytre effektene av røyking

Utad kan man først erkjenne en røyker ved lukt. Sigarettrøyk klamrer seg til klær, hud og hår. Uansett hvor ren en person er, røyk molekyler infiltrere disse porøse overflater og bosette seg i å bo, og skaper en muggen lukt. Hår og hud kan se kjedelig, og det kan være rynker rundt munnen fra repeterende rynkes. Selv med tyggegummi, kan en røyker pust lukter tobakk. Røykere kan også uhell brenne eller har aske på klærne deres, og skaper hull og merker.

Indre Effekter av røyk

Lang tid røykerne ofte opplever tunge hoste , heshet og endringer i fysisk utholdenhet. Nikotinavhengighet endrer hjernen, forårsaker folk til å bli engstelig og urolig med mindre de har en røyk. Reproduktive organ skade fra sigaretter kan også føre til ubesvarte perioder, lav sperm count og tidlig debut menopause.
Behavioral tegn på røyk

Røyking kan skape langsiktig ødeleggelse på følelser og handlinger. Ifølge Science Daily, har Florida State University professor Carlos Bolanos fant at "nikotin gitt til unge rotter induserte en depresjon-lignende tilstand preget av en mangel på glede og økt følsomhet for stress i sitt voksne liv." På arbeidsplassen, kan hyppige røyk pauser føre til harme fra ir jevnaldrende, samt tapt arbeidstid og effektivitet. Mange røykere holde opp en vane for tynning effekt, fryktet at de vil opp i vekt hvis de stopper. Andre røyk for å roe nervene, la vane trene dem til å røyke på å våkne, etter å ha spist eller i tider med stress.
Tegn på A Avslutte røker

Folk ofte unngå røykere som er å slutte, først og fremst fordi de er redd for abstinenssymptomer. Klassiske tegn på å slutte inneholde en kort temperament, sult og angst. Selv om tilbaketrekking kan føle jævli, det er gode utviklingen som folk kan se langs veien. Hoste og luftveier plager begynne å rydde opp mellom en og ni måneder, og huden begynner å friske igjen. Røykere kan også finne mer glede av maten deres, fordi deres smak og lukt blir mer akutt.