Vann Pill Alternative

Vann piller er vanndrivende som forårsaker nyrene å kvitte seg med overflødig natrium. Når dette skjer, er kroppen også spyles av overflødig vann. Vann piller brukes for å behandle hjertesvikt, lever-og nyresykdommer, og hypertensjon som de reduserer blodtrykket. De også bidra til å avlaste oppblåsthet, spesielt for premenstruelle kvinner. Det er noen naturlige alternativer til vann piller som du kan finne i hagen eller på den lokale dagligvarebutikken. Tea

te har en vanndrivende effekt på kroppen. Forbruker 2-4 kopper te kan ta plassen til et vann pille ved å få deg til å urinere oftere. Velg alle naturlige usøtet te for generelle helsemessige fordeler, og legger honning hvis ønskelig. Gode ​​valg for urte te å drikke for å redusere væskeansamling er grønne, sitron, ingefær, mynte, peppermynte og vintergrønne.
Salater
p Det er flere urter som kan fungere som et vanndrivende og kan styrke en salat. Prøv å kaste litt persille, løvetann blader, mynte, sikori eller fennikel i salaten din. Drikk mye vann med salat. Det virker counterintuitive at drikkevannet skal hjelpe til væskeansamlinger. Likevel, når du drikker vann, spyler det ut kroppens systemer, inkludert overflødig vann.
Bilder supplere din diett

Pink grapefrukt og sitron er sitrusfrukter som lindre oppblåsthet. Disse fruktene føre til at cellene til å la gå av overflødig vann. Plus, de er ekstremt lav i natrium. Prøv å innlemme disse fruktene i kostholdet ditt.

Suppler kosthold med kalsium. Gjør dette ved å drikke lettmelk eller snacking på cottage cheese. Du kan også ta en kalsium pille. Kalsium reduserer ikke bare vann oppbevaring, men har en rekke andre helsemessige fordeler, for eksempel å styrke bein og redusere risikoen for osteoporose.
Stay Away From Salt

Ja, alt vi trenger salt for å overleve. For mye kan være svært skadelig for kroppen. En av de viktigste årsakene til væskeansamling og behovet for vann piller er overflødig natrium. Unngå altfor bearbeidet mat, som ofte inneholder salt, lese etiketter for å sørge for at du ikke spiser for mye, og bruker bare et dryss i matlaging. Havsalt har mindre natrium enn bordsalt, men husk det er ikke iodized.