Forebygging av Smoking

Ifølge American Lung Association, 3600 barn i alderen mellom 12 og 17 røyker sin første sigarett hver dag. Omtrent 1100 av disse barna vil bli avhengige, og halvparten vil dø som følge av sin avhengighet. For å hindre at denne statistikken fra å bli en hard virkelighet, foreldre og lokalsamfunn må jobbe sammen i et forsøk på å redusere ungdoms røyking. Farene ved Adolescent Smoking

om røyking i alle aldre utgjør forferdelige helserisiko, risikoen er enda større for ungdom og tenåringer som blir avhengige.

Faktaark skrives ut av den amerikanske Lung Association mars 2009 heter det at en livslang avhengighet til røyking vanligvis danner i løpet av disse formative år. Som om dette ikke er nok, mange helserisiko følge røyke i så ung alder. Disse inkluderer redusert lunge vekst og funksjon, en økning i antall og alvorlighetsgrad av luftveisinfeksjoner og redusert fysisk aktivitet.
Åpen kommunikasjon

Det første steget du kan ta så en forelder er å holde åpne kommunikasjonslinjer med barnet ditt. Noen tenåringer kan inhalere den første gangen fordi vennene deres presse dem til å gjøre det, ikke fordi de virkelig vil. Hvis tenåringen føles komfortabel nok til å snakke åpent med deg, kan han bringe sine bekymringer til deg. Dette er når du har mulighet til å ombestemme seg og hjelpe ham å forstå at farene langt oppveier behovet for å være kul.
Utdanne barnet

Selv om dette kan høres overflødig, er kunnskap virkelig makt. Hvis tenåringen har venner som røyker, kan de fylle hodet med myter om røyking som bare er ikke sant, myter som gjør henne til å tro er det ikke noen helsemessige konsekvenser som følge hennes vane. Du har makt til å endre dette.

Begynn ved å vise henne statistikk, med angivelse av antall tenåringer som faktisk blir avhengige og til slutt dør på grunn av røyking. Da samle en liste over de mer enn 4000 kjemikalier og kreftfremkallende stoffer finnes i hver sigarett, vet hun er røyking et plantevernmiddel kan ta anken av belysning som neste nikotin pinne. Til slutt, kan du ringe ditt lokale sykehus og spør om du kan få tenåringer til å besøke noen av barna som er syke med kreft. Barna vil nyte å ha besøkende og din ungdoms kan se første hånd hvordan kreft påvirker en ellers frisk kropp. Det kan bare trykke hjem å se barna hennes alder rammet av en sykdom som kan til slutt resultere fra å røyke.
Arbeid med hans skole

Mange skoler tilbyr tenåringer mulighet til å delta i SADD (Students Against Destructive Decisions). Hvis tenåringen skole tilbyr dette programmet, spør hvordan du kan bidra i en kampanje den kjører på den tiden, enten det er anti-røyke, anti-rus eller en kampanje mot drikking mindreårige. Du kan også introdusere barnet ditt til læreren som driver gruppen og gnist sin interesse for å bli med.
P Hvis hans skole ikke delta i dette programmet, kan du kontakte ditt lokale SADD kontor og få den informasjonen som trengs for å starte programmet i ditt distrikt. Du kan også trenge å snakke med skolestyret å få tillatelse og sikre at det er finansiering samt en lærer som er villig til å kjøre programmet.
Et godt eksempel
p Dette er kanskje det viktigste aspektet ved forebygging, og det hele begynner med deg. Selv om det kan være vanskelig å tro til tider, din ungdoms klokker alt du gjør, speiling dine handlinger. Hvis du forteller henne at det er usunt å røyke og ha en sigarett i hånden mens du snakker til henne, hun er ganske sannsynlig å le av deg. Men hvis du forteller henne er du villig til å avslutte for din helse og hennes, kan hun revurdere sin beslutning om å begynne å røyke selv.