Hva er Normal pulsfrekvens for en røyker?

Røyking er en av de største forebygges helseproblemer i USA. Det er forbundet med kreft og en rekke hjerte-og lunge-sykdommer. Med dette i tankene, har mye forskning er gjort for å dokumentere disse effektene, samt virkningene av å slutte. Innen 15 år med å slutte å røyke, er effekter på en persons kropp generelt reduseres, og risikoen for å røyke-relatert sykdom eller død er helt utslettet. Dette betyr imidlertid ikke endre den umiddelbare effekten av sigarettrøyking på faktorer som hjertefrekvens.
Røyking er den fremste årsaken til forebygges dødsfall i USA.
Betydningen av pulsfrekvens

Hvilepuls er ansett å være et godt barometer for generelle helse. Jo lavere puls, jo sunnere du anses å være. Tenk at godt trente utøvere er forventet å ha en puls på 40 til 60 slag per minutt (bpm), mens gjennomsnittlig voksen klokker i mellom 60 and100 bpm. En lavere hvilepuls betyr at kroppen behandler blodet mer effektivt, legger mindre belastning på organer.

Umiddelbare effekten av røyking på pulsfrekvens

Røyking har en umiddelbar effekt på en persons hjertefrekvens. Mens røyking, hopper en persons hjertefrekvens med om lag 30 prosent. Dette betyr at en frisk person med en hjertefrekvens på 80 bpm oppnår en hjertefrekvens på 104 bpm mens røyke en sigarett. Disse effektene ikke ender med en gang, men i stedet vare i ca 10 minutter etter at sigaretten er ferdig. Hver ny sigarett noen røyker i løpet av dagen duplikater denne effekten
langtidseffekter

hvile pulsen av røykere og ikke-røykere er fortsatt svært lik dersom de ikke er røyking i øyeblikket. Imidlertid viser en studie for American Heart Association at storrøykere hjerter tendens til å slå litt raskere enn hjertene til de som aldri har røykt - vanligvis bare noen få slag per minutt ..
Effects av pulsfrekvens på Blood Pressure

Generelt sett, jo raskere puls, høyere blodtrykk. Mesteparten av tiden, ikke en person med et sunt hjerte ikke oppleve noen vesentlige stiger eller dråper i blodtrykket på grunn av en økt hjertefrekvens, enten på grunn av trening eller narkotika. Dette er fordi kroppen utvider blodårene, slik at trykket på sirkulasjonssystemet. Imidlertid ikke røyke umiddelbart øke blodtrykket. Det er generelt funnet at røykere har lavere blodtrykk samlet enn ikke-røykere.
Warning

Røyking er farlig for helsen din, avslutter reduserer risikoen for død på grunn av hjerte-eller lungesykdommer, og jo lenger du forblir røykfri de mer betydelige disse effektene er. Bortsett fra en forhøyet puls og blodtrykk, kan røyking kan også føre til emfysem, høyt blodtrykk, hjertesykdommer og lungekreft. Det anbefales sterkt at du sluttet å røyke eller aldri begynne i det hele tatt.