Hvorfor kan jeg ikke slutte å røyke?

Røyking kan drepe deg. Det fører til mange dårlige effekter på helsen din som kan føre til høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerneslag, luftveisproblemer, kreft, tannkjøttsykdom og diabetes komplikasjoner. Men, er det vanskelig å slutte, fordi tobakk er et vanedannende medikament. Identifikasjon

Nikotin i tobakk fører til endringer i hjernen din så snart du inhalerer. Den følelsen av glede du opplever at du krever mer, og de dårlige følelsene når du ikke røyker gjør det vanskelig å slutte.
Effects

Når du røyker, Nikotin øker midlertidig hjertefrekvensen, blodstrøm og blodtrykk. Andre kjemikalier i sigaretter, kombinert med nikotin, redusere mengden av oksygen i blodet, trange arterier og skader blodårene.
Symptomer

Når du prøver å slutte å røyke, er pulsen lavere, og du blir deprimert, engstelig, utålmodig og irritert. Du er rastløs og har en hard tid å konsentrere seg. Du kan føle deg sulten hele tiden, og få vekt.
Hensyn

Ifølge Center for Disease Control, Department of Health and Human Services 'oppdatert klinisk praksis retningslinjer for behandling av tobakk avhengighet sier at tobakk avhengighet er en kronisk tilstand som trenger flere tiltak.
Solution

Få hjelp fra familie, venner, helsepersonell og støtte grupper. Fortsette å prøve hvis du ikke kan slutte med en gang. Det tar mer enn én prøve for folk flest å slutte.