Kosttilskudd for Skulder Skader

Skulder skader er blant de vanligste skadene og kan skape betydelig smerte. Det finnes en rekke kosttilskudd som kan brukes til å lindre smerten og fremskynde utvinning. Magnesium

Magnesium er viktig i helbredelsesprosessen og er ofte oppbrukt i menneskekroppen under betennelse. Tar det som et supplement kan være nyttig å bekjempe symptomene og redusere restitusjonstiden.
Manganese

Mangan er en primær del av stoffer som hindrer betennelse prosessen fra å fortsette. Det kan bidra til å forsinke prosessen og opprettholde frie radikaler forsvarssystemer på plass.
Kalsium

Kalsium kan også bidra til å redusere hevelse hvis det er noen betennelse i området. Kalsium forenkler transport av andre mineraler.
Bromelain

Ifølge Bodyandfitness.com, er bromelain et effektivt alternativ for å lindre smerte og hevelse. Det er populært brukt i idrettsmedisin for skulder skader på grunn av sin evne til å redusere ubehag. Stammer fra ananas, minsker dette kosttilskuddet også blåmerker og forsterker prosessen med sårtilheling.
MSM

Methylsulfonylmethane (MSM) er en form for svovel som finnes naturlig og i stor grad kan lindre symptomer på betennelse eller forstuing. MSM guide, utviklet av MSM rådgivende myndighet, presiserer at MSM handlinger gjennom sine aminosyrer og hindrer farlige autoimmune reaksjoner, til slutt viser seg å være en vellykket anti-inflammatorisk.