Tips for Takle skuldersmerter etter operasjonen

Skulder smerter etter operasjonen kan være irriterende og vanskelig å håndtere. Mange mennesker ønsker å komme tilbake til sin normale rutine så fort som mulig og prøve å minimere smerte. Heldigvis finnes det en rekke måter for å dempe skulder smerte etter kirurgi. Tøyningsøvelser kan slappe av muskel, og unngå anstrengende aktiviteter kan hindre ytterligere betennelse. Iført en slynge og bruke en ispose kan lette smerter. Leger kan gi reseptbelagte medisiner for rask og effektiv lindring av smerte etter skulder kirurgi. Stretching

Zimmer, en felles erstatning selskapet, råder pasienter til å strekke daglig for å holde muskelen løsnet. Hver pasientens lege kan gi en liste over aktiviteter skreddersydd for at pasienten, samt instruksjoner om hvor ofte pasienten bør strekke hver dag.
Unngå anstrengende aktivitet

Ifølge til Zimmer, bør pasienter utvinne fra skulderen kirurgi unngå å løfte tunge gjenstander eller bruke armen for å støtte sin egen vekt i ca seks uker etter operasjonen. Avhengig av hvilken type kirurgi, kan pasienten bli bedt av legen sin for å unngå å trekke med sine skulder muskler eller beveger armen på en bestemt måte.
Sling
< p> Avhengig av hvilken type kirurgi utført, råder Nicholas Institute of Sports Medicine og Athletic Trauma at leger kan gi pasientene en slynge å bli slitt. Slyngen er tidvis slitt daglig, men er vanligvis bæres hver kveld i minst den første måneden etter operasjonen.
Ice

Ice programmet er en vanlig måte å lindre smerte etter skulder kirurgi, i henhold til eHealthMD. Icepacks er effektive, eller frosne grønnsaker kan brukes. Leger vil råde sine pasienter hvor ofte å bruke isen til området, men det er vanligvis gjøres for ikke mer enn 20 minutter om gangen.
Reseptbelagte medisiner

Ifølge til eHealthMD, vil de fleste leger foreskrive reseptbelagte smertestillende midler, som for eksempel høy styrke paracetamol eller vicodin. Disse er vanligvis tatt hver 4-6 timer, avhengig av hvor mye smerte pasienten er følelsen.