Hvordan ta en Ayurveda dosha Quiz

En gammel hindu medisin, målene i Ayurveda er å helbrede kroppen, opprettholde god helse og reversere aldringsprosessen. Utøvere kan helbrede astma, depresjon og diabetes blant andre plager. Dette holistisk medisin sentre på hver persons doshas eller sinn-kropp typer. Følg disse trinnene for å ta en quiz for å finne din dosha. Instruksjoner
Forbered deg på en dosha Quiz
en

vite hva en dosha er. "Vata", "pitta" og "kapha" er de tre doshas som representerer kropp-sinn typen for hver person.
2

Forstå hva du kan forvente. Ayurveda dosha quiz fokuserer på kropp og sinn egenskaper samt din reaksjon i stressende situasjoner. De spørsmålene varierer fra nettsted til nettsted, men målet er det samme
3

Besøk "Jiva Ayurveda" nettsted for å ta en dosha quiz (se Resources nedenfor).. Quizen er gratis.
4

Ta quizen for å finne ut hva din dosha er. Den quizer kunne ha så få som 8 spørsmål eller så mange som 30 spørsmål. Uansett hvor mange spørsmål det er, de går fort. De vanligvis tilbyr tre svaralternativer, ett for hver dosha.
5

Velg det svaret som gjelder mest for deg selv om du kan identifisere deg med mer enn én.
Forstå Din Resultat
6

Forstå tre poeng gitt. Den dosha med høyest score er mest dominerende dosha og derfor ditt sinn-kropp type.
7

Vet at det er mulig å ha en kombinasjon dosha. Hvis to av doshas har samme poengsum, de er like fremtredende. Du har en kombinasjon sinn-kropp type. Svært få mennesker har samme poengsum for alle tre doshas.
Bruk din dosha Kunnskap
8

Lær mer om dosha din. Lære om dosha personligheter kan vise deg hvordan du balansere deg selv mentalt, fysisk og åndelig. Andre bruksområder for din nye dosha kunnskap spenner fra å lære hvordan man skal håndtere andre personligheter til dating.
9

Nyt rolige stunder rundt kapha individer. De er som regel rolig og omsorgsfull. Noen ganger kan de være grådige og possessive. Alt om dem er vanligvis tykk, inkludert deres kroppsbygning, hud og hår.
10

Forvent pitta enkeltpersoner å være av gjennomsnittlig bygge med lyse øyne og rødt hår. De er intellektuelle og høye achievers men vanligvis heftig.
11

Lær om Vata dosha. Vata individer er enten petite eller høy og tynn. De vanligvis har kalde ekstremiteter på grunn av dårlig blodsirkulasjon. De er stort sett kreative mennesker. De er ofte engstelige og redde.
12

Lær mer om Ayurveda og de tre doshas på AyurBalance nettsted (se Resources nedenfor).