Hva er de 12 trinnene for å komme seg fra narkotika?

De 12 trinnene til rusfri stammer fra den opprinnelige "12 skritt"-programmet funnet i Anonyme Alkoholikere og senere vedtatt i 1953 av Anonyme Narkomane, og denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå og tolke hvert trinn. Opprinnelig skrevet i 1939, har de 12 trinnene hjalp en enorm mengde mennesker positivt endre sine liv og overvinne sin avhengighet. Trinn 1 til 3

Det første trinnet i de 12 trinn er å innrømme at du er maktesløse overfor narkotika /alkohol. Dette kan vise seg å være svært vanskelig for rusavhengige å innrømme, fordi de er så vant til deres veier og ofte føler seg hjelpeløs. Dette trinnet er viktig fordi det er en adgang til problemet, og innrømme at du tar feil, og har et problem er ofte det vanskeligste å gjøre.

Det andre trinnet er å tro at en makt større enn oss selv kan gi oss forstanden. Dette trinnet er uhyre viktig fordi det betyr at den rusavhengige har til å tro på en høyere makt for å gjenopprette seg selv. Dette trinnet erkjenner også sinnssykdom som overvelder en rusavhengig midt i avhengighet, og at den rusavhengige må stole på høyere makt for å levere ham tilbake til et sunt liv;. Et liv der en avhengighet er ikke det sentrale fokus

Det tredje trinnet sier å ta en beslutning som gjør din vilje og liv til Guds omsorg, slik vi forstår ham. Dette trinnet innebærer i utgangspunktet at den rusavhengige må prøve å overgi hennes veier til Gud, noe som betyr at den rusavhengige må begynne å la Gud gjøre for henne hva hun ikke kan gjøre for seg selv.
Trinn 4 til 6

Det fjerde trinnet er å ha narkomane gjøre en grundig og fryktløs moralsk selvransakelse på seg selv. Dette trinnet er svært viktig, fordi ansvaret er på narkomane å innrømme til alle de negative tingene deres avhengighet har stått for. Dette trinnet krever ærlighet, selvtillit ansvarlighet og dokumentasjon, og kan være svært utfordrende for narkomane å få tilgang til de harde minnene og kamper.

Femte trinn i de 12 trinnene er en adgang til Gud, seg selv og en annen person eksakte natur av rusavhengige urett. Dette trinnet sammenfaller med det forrige trinnet for å ta et moralsk selvransakelse, men tar det ett skritt videre. Innrømme det nøyaktige innholdet i den rusavhengige urett til noen andre kan være en av de tøffeste ting gjort i de 12 trinnene, fordi det kan være vanskelig for en rusavhengig eller noen å innrømme urett og hvorfor de skjedde. Dette trinnet kan veldig veldig opplysende for den rusavhengige selv, som det gir dem et nytt perspektiv i sin avhengighet.

Den sjette trinnet er for den rusavhengige er å være klar for Gud å fjerne alle disse feilene i karakter. Dette trinnet handler om den rusavhengige endre hennes liv og være klar for denne forandringen. Ved å be Gud om å fjerne den rusavhengige feil i karakter, gir det den rusavhengige til å "snu arket" litt og gå videre fra det liv i avhengighet.

Trinn 7 til 9

sjuende trinnet er å ydmykt be ham (Gud) for å fjerne rusavhengige mangler. Dette er en forløsende skritt for den rusavhengige, som han må være villig til å gi slipp på karakter mangler som tillot ham å være en stoffmisbruker i første omgang. Imidlertid må den rusavhengige være villig til å fjerne defekter i karakter og være villig til å forlate livet av avhengighet bak, med Guds hjelp.

Åttende trinnet er for den rusavhengige til å lage en liste over alle personer skadet, og til å bli villig til å gjøre opp for dem. Dette trinnet er spesielt viktig, som den rusavhengige må være villig til å tilgi seg selv og høyre den urett mens avhengige. Det er vanskelig for en rusavhengig å innrømme for seg selv at avhengighet kan ha forårsaket skade på hennes andre relasjoner.

Niende trinnet er for den rusavhengige å gjøre direkte overfor disse mennesker der det er mulig, bortsett fra når du skal gjøre så ville skade seg selv eller andre. Dette trinnet er en av de mest øye åpning opplevelser for den rusavhengige, ettersom de kommer ansikt til ansikt med folk de har forårsaket såret og bli mer åpne for å tilgi seg selv i prosessen. Dette trinnet kan være veldig opplysende for en rusavhengig, som ofte avhengighet kan føre til narkomane ikke riktig forstå påvirker av sin avhengighet, og ofte vidtrekkende konsekvenser. Den rusavhengige må prøve å komme i kontakt med alle de menneskene hun har forurettet, bortsett fra når du får i kontakt med en skadet person kan sette den rusavhengige eller den andre personen i fare.
Trinn 10-12

Den tiende trinnet er for den rusavhengige til å fortsette å ta selvransakelse, og for den rusavhengige å innrømme de gangene han er galt. Dette trinnet er hovedsakelig for den rusavhengige å holde på veien til nøkternhet. Av den rusavhengige holde en selvransakelse av sine handlinger, og åpnede innrømme når han tar feil, det hjelper den rusavhengige til å akseptere ansvaret for sine handlinger, som forhåpentligvis holder den rusavhengige på edru banen.

Ellevte trinnet er for den rusavhengige til å søke gjennom bønn og meditasjon å forbedre sin bevisste kontakt med Gud, slik vi forstår ham, og ba om å få vite Hans vilje med oss ​​og kraft til å utføre den. Dette trinnet er for narkomane å bruke sin styrke i Gud om å hjelpe dem smi en nøktern liv. I likhet med trinn tre, hjelper dette trinnet den rusavhengige ved å bruke hennes tro på Gud for å holde seg edru, det er uhyre vanskelig for en rusavhengig å endre arbeidet i tankene hennes, og dette trinnet forsterker sin tro på nøkternhet når hun føler at hun ikke er sterk nok til å gjøre det alene.

Det siste trinnet i de 12 trinnene er for den rusavhengige til å ha en åndelig oppvåkning som følge av disse trinn, for å ha muligheten til å videresende trinnene til andre i nød og til praktisere disse prinsippene i alle saker. Dette trinnet hjelper berolige den rusavhengige at han gjør det riktige valget, og hjelper den rusavhengige har et aktivt forhold til sin høyere makt til å hjelpe har styrke til å leve et nøkternt liv. Dette trinnet er viktig fordi den forteller den rusavhengige til å praktisere disse trinnene i alle aspekter av livet, som hjelper den rusavhengige gjenvinne strukturen i livet hennes.
Konklusjon

12 trinns program er et verktøy for å utvinne alkoholikere og narkotika narkomane å bruke til å dempe deres avhengighet og få nøkternhet. De 12 trinnene er en velprøvd metode for å hjelpe narkomane gjenvinne kontrollen over sine liv, og det er vanskelig å argumentere med resultatene. Effektiviteten av de 12 trinnene bygger utelukkende på den rusavhengige, det er ikke garantert å fungere, heller ikke love at. Det er ingen garantert kur til avhengighet, men de 12 trinnene er en positiv retning for en rusavhengig å ta hvis hun ønsker å ha et nøkternt liv.