Fordeler med Gurkemeie Milk

Kommer ned med en kald? I stedet for å nå for en bolle med kyllingsuppe, prøv en kopp gurkemeie melk, en tid-testet ayurvedisk behandling og indiske folk rette for forkjølelse, hoste, rennende nese av allergi, irritasjon i halsen, og selv astma. Å gjøre Gurkemeie Milk

I sin mest grunnleggende form, er gurkemeie melk rett og slett en kopp melk varmes opp med om lag en halv teskje av pulverisert gurkemeie. Mange oppskrifter også ringe for en snev av svart pepper, salt, safran, kardemomme, karve, kanel, eller ingefær pulver. En litt sukker, honning eller lønnesirup oppveier astringency av gurkemeie.
Tar Gurkemeie Milk

å lindre symptomer, drikke en kopp varm gurkemeie melk to eller tre ganger per dag. Indian naturlege Dr. HK bakhru anbefaler å ta det på tom mage for best resultat
ayurvedisk tradisjon

Ayurvedisk medisin klasser gurkemeie som en Kaphahara narkotika. - -som er, er det effektivt mot tilstander som involverer en ubalanse av kapha (slim). Ayurvedisk tradisjon gjenkjenner gurkemeie som en anti-inflammatorisk, antibakteriell, antiviral, antimikrobiell, og antiseptisk.
Western Medical Evidence

Ifølge Medline Plus, laboratorie-og dyrestudier tyder at gurkemeie og curcumin (det sammensatte som gir gurkemeie den karakteristiske gule fargen) har anti-inflammatorisk egenskaper. Gurkemeie kan også hjelpe i behandlingen av virusinfeksjoner, selv bekreftende human forskning er under behandling.
Forholdsregler

Mens gurkemeie er trygt i vanlige kosttilskudd mengder, kan det føre til magesyke på høye doser. Spør legen din før du bruker gurkemeie hvis du er gravid eller lider av gallestein eller gallegang hindringer. Ikke ta gurkemeie melk hvis du er allergisk mot melkeprodukter.