Indian Remedy for leddgikt

Ayurvedisk medisin er en holistisk form for medisin som praktiseres i India. Den understreker en balanse mellom Vaya, pitta og kapha, de tre energiske krefter i kroppen. Ayurvedisk behandling av leddgikt innebærer urter, oljer og andre praksiser som kan bidra til å forbedre denne energibalansen og helbrede smerten av leddgikt pasienten. Konsultere lege før du legger ny tilskudd til kosthold. Indiske urter

Det første trinnet i din indisk leddgikt behandling er å bli kjent med og prøve ut noen av de urtene som brukes i ayurvedisk medisin. Her er noen til å få ned betennelsen. Tumeric, som er kjent i ayurvedisk medisin som haldi, kan fungere som både en anti-inflammatorisk og smertestillende. Det kan også bli funnet i mange karriretter og i krydder delen av dagligvarebutikk. Ingefær eller sunthi i India har vært koblet til bedre vilkår for smerter og betennelser i leddgikt. Lakris kalles yashtimadhu i ayurvedisk medisin, og kan bidra til å lindre smerter i leddene og redusere kroppens betennelse. Hvitløk (lehsun) og guggul (commiphora mukul) er brukt i indisk medisin for å rense kroppen for giftstoffer og forbedre immunforsvaret. Disse kosttilskudd kan finnes i kapselform i din lokale helse butikken. Prøv dem ut for en måned og se om det har vært noen endring i symptomene dine.
Indiske Oljer
p Det er mange forskjellige oljer i ayurvedisk medisin som har vært brukt å hjelpe leddgikt. Hvis urter alene ikke har hjulpet, kan du prøve noen av disse for å lindre symptomene. Mahanarayan olje har vært brukt for å forbedre fleksibilitet, muskeltretthet, stivhet og smerte. Du kan blande det i en en-til-én-forhold med sesamolje å fjerne blokkeringer og begynne helbredelse. Du kan også kombinere sennep olje med sesamolje å lindre smerter i ømme ledd. Prøv Mahanarayan olje for å bedre blodsirkulasjonen i underkroppen, helbrede leddsmerter og hjelp med ubalanser i kroppen forårsaket av aldring. Castor olje eller kokos olje kan også hjelpe med smertelindring. Har en venn eller elsket en massasje dette inn i dine leddgikt ledd en gang om morgenen og en gang om kvelden. Mange av disse oljene kan bli funnet på helsekostbutikker eller i en indisk spesialitet butikken.

Andre praksiser
p Hvis du har hatt litt flaks med urter og oljer, kan det være på grunn av ting som du trenger å kutte av eller legge inn din diett og livsstil. Det anbefales at du legger ut på en 3 - til 5-dagers avgiftning diett full av grønnsaker, saft, urter og krydder for å bedre appetitt og fart på stoffskiftet. Noen av mat og juice du bør prøve å spise er gulrot, beat rot og agurk juice, grønn salat, epler, druer, papaya, appelsiner, squash, gresskar og squash. Du kan lage din krydder i gurkemeie, ingefær, spisskummen og koriander for å få en ekstra innvirkning. Ayurvedisk medisin anbefaler også yoga, med spesifikk positurer som kan hjelpe ditt spesielle tilfelle av leddgikt. Konsultere en yoga instruktør kjent med Ayurvedisk medisin for videre hjelp. Prøv å gjøre disse endringene i livet ditt sammen med urte og olje behandling i minst en måned.