Kinesiske urter som hastigheten på stoffskiftet

Selv om det er en rekke mulige grunner for å ville øke hastigheten på stoffskiftet, en av de viktigste grunnene er ofte som et hjelpemiddel til vekttap. Hvis en persons metabolic rate kan stoked, vil kroppen forbrenne mer kalorier. Det finnes en rekke kinesiske urter som kan bidra til å øke stoffskiftet. Chi Balance

Metabolism er knyttet til begrepet "chi" i kinesisk medisin. Chi er den livskraften som finnes i alle levende ting. En ut-av-balanse chi kan være i en av fire stater: varmt, kaldt, varmt eller kaldt. I mange tilfeller vil personer med lave metabolic rates ha en chi som er enten kule eller kald. Ved å øke temperaturen til chi, vil forbrenningen øker. En rekke urter er bra for å øke chi varme, og som et resultat av din metabolic rate.
Sheng Jiang /Ginger

Sheng Jiang, eller fersk ingefær, er en god måte å legge varme til en chi som er for kald. Ved å øke varmen av chi, metabolic rate øker. Fersk ingefær kan enten bli spist av seg selv eller brukes i matlaging. Fersk ingefær kan ofte tilberedt med en grønnsak som et krydder eller lagt til en stirfry.
Chuan Jiao /Peppercorn

Chuan Jiao, eller Szchuan pepperkorn, er en av ingrediensene i kinesisk fem-krydder pulver. Szchuan pepperkorn er en vanlig krydder hvis evne til å øke chi temperatur linker det til økninger i stoffskiftet. Den kan brukes i en rekke retter eller tatt i kapselform.
Rou Gui /Cinnamon

Rou gui, eller kanel, er ofte foreskrevet for personer med lav metabolske priser. Kanel øker varmen i chi, og har også positive effekter på blodsukkeret, muskelkramper og ryggsmerter. Den kan spises som et krydder eller tatt i kapselform.
Xiao Hui Xiang /Fennikel

Xiao hui Xiang, eller fennikel, er ofte foreskrevet for kaldt chi, og dens følgesvenn tilstand av lavt stoffskifte. Xiao hui Xiang refererer vanligvis til fennikel frø, og ikke til grønnsaker dyrket fra frø. I tillegg til å hjelpe øke metabolismen, kan xiao hui Xiang brukes til å øke amming og øke libido. Det kan også hjelpe med ryggsmerter.