Kinesiske urter for angst

Angst er en naturlig reaksjon på stress. Riktig opplevd, hjelper angst en person fokus på en situasjon som krever intens konsentrasjon eller raske beslutninger. Imidlertid er ukonsentrert og irrasjonell angst grunnlag av flere psykologiske tilstander som kan omfatte generell angstlidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse, panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse og sosial fobi. Kinesisk medisin, med sitt syn om at angst er forårsaket av en ubalanse i chi eller livskraft, tilbyr flere urter for å bidra til å redusere angst. Kilde til angst

I tradisjonell kinesisk medisin, er angst sett på som et problem i brystet. Brystet er ansett som sete for følelser. Hendelser i livet kan føre til brystet området for å stramme, og dermed sammentrekkende flyten av chi i brystkassen. Denne innsnevring begrenser blodstrømmen og chi strømme til leveren, og dermed forårsaker leveren stagnasjon og angstlidelser.
Chai Hu

Chai hu er en kinesisk urt ofte foreskrevet for å hjelpe med blod og chi flyt i brystkassen. Chai hu er ofte foreskrevet sammen med andre urter, blant dem tai zi shen, sheng mu li og Huang qin.Chai hu er ofte spesielt foreskrevet for angst assosiert med premenstruelt syndrom.
Han Huan Pi

Han huan pi er barken av mimosa treet. Det er et dempende tonic av hjerte-lever meridian, en av de 12 kanaler med chi som tilsvarer de viktigste kroppsorganer. Han huan pi brukes til å avlaste med begrenset følelser, og som sådan er foreskrevet for angst og angstlidelser. Det er også anbefalt for søvnløshet og depresjon og ofte brukes til å administrere dårlig hukommelse og irritabilitet.
Han Huan Hua

Han Huan hua er blomsten av mimosa treet . Det er en nøytral urt, ikke legge varme eller kulde til chi. Som han huan pi, opererer den på hjerte-lever meridian. Det har liknende egenskaper til han huan pi, men regnes som en sterkere urt. Han Huan hua, og han huan pi også brukes til å behandle smerte og hevelse på huden og i mageregionen.
Fu Shen

Fu Shen er en sopp og root oftest samles på sensommeren. Fu Shen kalles Poria ånd og arbeider for å roe leveren og styrke hjerte-lever chi meridian. Det er spesielt ansatt i kinesisk medisin for behandling av overdreven frykt eller angst.