Hvordan å sovne raskere med Sleep Induksjon Drink

Alle ønsker å sovne fort hver kveld. Men det er dager hvor du ikke kan sove uten hjelp. Det er mange over skranke og reseptbelagte medisiner som hjelper deg å sovne raskere. Men disse medikamentene vil gjøre brukeren avhenger av dem mer og mer over tid. Folk vil også måtte øke dosen for å få samme effekt. Hjemmelaget søvn inducing drikke er et naturlig alternativ til medisin og er en mye sunnere valg. Denne artikkelen snakker om hvordan å lage en drink som induserer sover. Du trenger:
tradisjonell kinesisk medisin pot
hawberries eller Hawberry pit pulver
morter
7 jujubes eller kinesiske røde datoer
sukker
vann
Show Mer Instruksjoner
en

Få noen friske hawberries og bli kvitt kjøttet. Du må bli kvitt alt kjøttet helt. Så riktig rent gropen av frukt flere ganger med rent vann fra springen. Tørk pit under solen i flere timer for å bli kvitt all fuktighet.
2

Få en morter til å male Hawberry groper til fint pulver. Som et alternativ, kan du kjøpe Hawberry pit fint pulver fra mange tradisjonelle kinesiske narkotika butikker. Kontroller at du har nok pits for 40 gram pulver.
3

Kjøp litt frisk jujube eller kinesisk røde datoer. Du trenger sju til dette formålet. Vask dem med rent vann for å bli kvitt all smuss og rusk på det. Skjær datoene i små biter og kast pit.
4

Sett Hawberry pit pulver, røde datoer 'stykker, en liten bit av sukker og 400 gram vann i en tradisjonell kinesisk urt medisin potten. Varm opp blandingen til det koker og holder det på et lavt koke i 20 minutter.
5

Etter at te er ferdig, kan du bruke et filter for å bli kvitt alle faste stoffer i te. Det te er nok for tre dager. Dele inn i tre like store mengder og drikke det hver natt for de beste resultatene. Fordi det er laget av naturlige ingredienser, betyr det ikke har noen bieffekter.