Choa Kok Sui Pranic Healing Tips

Grand Master Choa Kok Sui utviklet Pranic Healing basert på prinsippet om at kroppen kan helbrede seg selv. Pranic healere bruker kroppens energi til å stabilisere og vekke prana (livskraft). Pranic Healing tips inkluderer generell self-healing, rytmisk pust, avslapping, rensing og energigivende. Kosthold, hygiene og mosjon er viktige elementer for praniske helse. Generell

Når du trenger å bringe legedom til deg kropp, sinn og ånd, begynner med en generell praniske helbredende praksis. Ifølge Livet positiv, kan du bruke pusten til å sende prana til noen skrantende området. Hendene blir biler av healing mens de presser prana gjennom alle chakraene dine. Med konsentrasjon og avslapning, kvitt deg systemet for alle urenheter. Bruk vanlig praniske selv healing for å skape en mottakelig betingelse for videre praniske healing eller som et eneste middel for helbredelse.
Rytmisk Breathing
p Med rytmisk pust, justerer du pusten med puls din. Konsentrasjon kan du bringe bevissthet om sammenhengen mellom prana som det liver deg gjennom pusten og gjennom hjerteslagene dine.
Avslapping, rensing og energigivende

Rense tankene med avslapning, rensing og energigivende. Når hjernen din er ryddet av sinne, frykt og angst, er du mindre utsatt for relaterte fysiske plager som hodepine og muskelspenninger. Livet Positive forklarer at denne teknikken dreier seg om dine inhalasjoner og exhalations. Hver innånding introduserer mental helse og renhet, hver utpust frigjør negativ energi og følelsesmessige smerte. Avslapping, rensing og energigivende er en enkel teknikk for å begynne dagen eller å starte dagen på nytt når det blir tøft.
Pranic Prinsipper

Livet Positive anbefaler anvende pranic prinsipper til ditt daglige liv. Spis sunn mat, inkludert massevis av frisk frukt og grønnsaker. Støtte pusten med mellomgulvet ditt i stedet med øvre del av brystet. Puste med magen er dyp pusting. Torakspusting er grunt og tillater ikke prana til å flyte fritt. Starte og opprettholde et treningsprogram for å forbedre sirkulasjonen. Yoga eller Tai Chi er sunne former for trening.