Hvordan finne din Yin

Finne yin, og fokusere på helheten av din energi signatur, kan være et hjelpemiddel for å skape mer harmoni og ro i livet. Med fokus på yin energi, som regnes som energi med kvinnelige egenskaper, kan hjelpe en person bo i øyeblikket og ta underbevissthet forståelse i hverdagen. Finne balanse med yin energi vil også bidra til å balansere det motsatte, jo mer maskuline yang energi. Du trenger
Meditasjon musikk Reserver av yoga Reserver om feng shui
Vis flere instruksjoner
en

meditere i samsvar med yin egenskaper. Yin energi er forbundet med den indre verden, det kan bli sett på som rolig, stille og innadvendt. Spille avslappende musikk under meditasjon praksis og visualisere flyten av mørkt, kjølig jord-baserte yin energi som strømmer inn i kroppen din fra bakken. Yin energi er en kontrast til yang, som er aktiv og lys, stråler fra solsystemet ovenfor.
2

Øv yoga å forsterke yin energi flyt. Yoga er en effektiv metode for å forbedre yin energi. Mens praksis innledes med en yang tankesett, positurer, når den holdes, aktivere en yin tenkemåte. Den personlige, kontemplativ natur yoga kan hjelpe yin energi til å bli mer uttalt. Holding fysiske positurer kan være en måte for en utøver å føle fysisk følelse av subtil energi.
3

Clear rot fra din personlige stue. Yin Yang energi og er tenkt å være tilstede i gjenstander og mellomrommene, så vel som i den fysiske kroppen. Rengjøring stua og bli kvitt objekter som er unødvendig eller har negative følelser knyttet til dem kan hjelpe subtil energi bli mer fremtredende i livet ditt. Etter rot er fjernet, kan energiflyten bli styrket ved å følge prinsippene om feng shui når arrangere møbler og andre dekorative elementer.