Hvordan gifte Aluminum

aluminium, kvikksølv, bly og andre tungmetaller bygge opp i kroppen over tid. Disse giftstoffene er mistenkt for å forårsake flere sykdommer som Parkinsons og Alzheimers samt utløse hjerte, skjoldbruskkjertelen og ufruktbarhet problemer. Endringer i kosthold og rutine samt skånsom detoxing kan bidra til å fjerne disse metallene fra kroppen din. Instruksjoner
en

Fjern gammel maling. Maling brukt så sent som på 1970-tallet var laget av bly, en aluminium-baserte sammensatte. Både bly og aluminium og giftig og akkumuleres i kroppen over tid. Hvis bly maling er stabil og ikke chipping, dekker den med giftfri maling eller tapet er nok til å holde den på plass. Hvis malingen er chipping og lett tilgjengelig for barn, for eksempel på en vinduskarm, bør malingen være forsiktig fjernet. Vurdere å ansette en entreprenør med erfaring i bly maling fjerning.
2

Sjekk resten av huset for aluminium triggere. Mange sjampoer og hudpleieprodukter inneholder aluminium typisk tittelen "Aluminum sulfate." Aluminiumet blir absorbert inn i huden når disse preparatene anvendes, sammen med eventuelle andre toksiner kan inneholde. Deodoranter også bruke aluminium for å stramme svettekjertlene under armene. Bytt til naturlige eller organiske hudpleie produkter for å unngå aluminium absorpsjon på denne måten.
3

Unngå å drikke vann fra springen. Kjøpe et vannfilter som spesifikt filtrerer aluminium sammen med andre metaller. Bytt filteret når det trengs. Lage kaffe, te og lage mat med filtrert vann også. Drikk minst åtte gram av filtrert vann om dagen. Vann er naturlig rensemiddel og bidrar til å eliminere tungmetaller i hele kroppen. Inkluder saften fra en halv økologisk sitron en gang om dagen for å øke avgiftende effekt.
4

justere kostholdet. Aluminium er funnet rundt, men vi kan ikke riktig avgifte hvis vi inntar mer giftstoffer. Inkludere flere økologiske frukt og grønnsaker, som for eksempel bær og mørke grønne blader, som pleier å ha mest antioksidanter. Disse antioksidantene avgifte kroppen. Redusere eller slutte å bruke bearbeidet mel, melkeprodukter, sukker, alkohol og sigaretter. Omfatte urter og krydder med sunne egenskaper som hvitløk, nellik, kanel og koriander spesielt, som er kjent som et chelaterende middel. Denne naturlige chelation utrenskninger tungmetaller fra kroppen.
5

Exercise. Trene reduserer fett der de fleste giftstoffer og tungmetaller lagres. Trening detoxifies kroppen ved å øke blodsirkulasjonen og aktiverer lymfesystemet. Blodsirkulasjonen og lymfesystemet arbeidet med å fjerne giftstoffer og metabolske avfall fra cellene. Aerob eller kardiovaskulær trening er bra for detoxing samt tradisjonelle østlige øvelser som yoga eller gi-gong.