Om kolon rensing kits

De fleste kolon rensing kits på markedet i dag inneholder en rekke elementer som er brukt i en nesten steg-for-steg prosess. Ofte vil du finne både et kosttilskudd og et pulver blanding for å bli tatt på ulike punkter i dag. Noen kits har også en urte-te som du vil inkludere som en del av "kolon rensing program." Uansett hvilket merke du ender opp med, inneholder hvert egentlig en slags kosttilskudd avføringsmiddel for å indusere "rense", som er bare et annet ord for avføring. Instruksjoner
en

Ta to tabletter, fra rensing kit, muntlig med et glass vann. Vanligvis bør dette gjøres i morgen før ditt første måltid.
2

Bland pulver supplement (som er vanligvis referert til som et rengjøringsmiddel) med en 8-unse glass væske. Vanligvis vil blandingen kommer med en pre-målt scoop, så du slipper å bekymre deg for måling. For å hjelpe med smak, som de fleste pulver vil ha en ganske stygg smak, bland det med en slags juice. Drikk det ca 15 minutter etter at du har tatt tablettene.
3

Spis din vanlige morgen måltid ytterligere 15 minutter etter at rengjøringsmiddel. Det anbefales at du unngår andre sentralstimulerende stoffer, som koffein, mens du tar kolon rens.
4

drikke åtte 8-unse glass vann i løpet av dagen. Dette er veldig viktig. Mens cleanser kan bli kvitt din system av "avfall", det er også kvitte kroppen med vann. Dette kan føre til dehydrering og enda en ubalanse i elektrolytter.
5

Drikk urtete før seng (hvis det er inneholdt i pakken). Det te er også fungerer som en slags avføringsmiddel som vil indusere avføring i morgen.
6

Fortsett å bruke kit for ikke mer enn en uke. Ethvert produkt som inneholder et avføringsmiddel, og med noe så naturlig som Senna, kan føre til en avhengighet, som betyr at kroppen vil begynne å stole på stoffet til å produsere avføring.