Hvordan rense kroppen Naturligvis

Rens kroppen er en effektiv måte å forbedre din helse og redusere sjansene for sykdom. Kroppen er selvrensende, men noen ganger er overbelastet med akkumulert rusk, wasters og urenheter som kommer inn i kroppen fra forurenset luft og kjemisk-fylt matvarer. Ved rensing kroppen naturlig, eliminerer du slam som kan hindre eller svekke kroppens evne til å helbrede og rense seg selv. Fjerne disse skadelige stoffene kan gjøres i et mylder av måter, noen så enkelt som å drikke mer vann eller spise mer fiber. Du trenger
Milk thistle
Uva ursi
Herbal kolon rengjøringsmiddel
Vis flere instruksjoner
en

Drikk rikelig med vann hver dag. Kroppen trenger væske for mange viktige prosesser. Ved å drikke ca 10 glass vann hver dag, er giftstoffer og avfall fjernes fra kroppen. Andre sunne valg er frukt juice og grønnsaksjuice.
2

Prøv en rask. Kroppen bruker mye energi å fordøye og eliminere matvarer. En rask lar kroppen bruke denne energien til andre formål, for eksempel self-healing. Det finnes mange forskjellige typer av faster. Noen tillater bare vann, mens andre lar fruktjuice eller grønnsaksjuice. En rask en eller to ganger i uken kan hjelpe. Lengre faster er ferdig, men vanligvis bare under medisinsk tilsyn.
3

Spis økologisk dyrket mat. Organiske matvarer, enten frukter, grønnsaker eller kjøtt, er bedre for kroppen. Disse matvarer inneholder langt mindre kjemikalier, slik som insektmidler, veksthormoner, sulfater og konserveringsmidler.
4

Rengjør tykktarmen. Tarmene holde mange giftstoffer, avfall og kjemikalier som kan absorberes i kroppen. Ved å fjerne avføring og rusk, er kroppen renere overall. Det er mange urte kolon rengjøringsmidler som er enkle kapsler å ta. En og annen klyster eller colonic vanning kan også hjelpe. Med disse to metodene, er varmt vann presses inn i tykktarmen for å spyle bort avfall. Det beste kan være å legge en masse fiber i kostholdet. Helkornprodukter, ølgjær og hvetekim er alle fiberrik mat, i tillegg til grønne bladgrønnsaker.
5

Rengjør blodet. Blodet fjerner avfallsstoffer fra kroppen og også bærer næringsstoffer til organer en vev. Nyrene er den viktigste organ for filtrering av blod. For å få nyrene i topp stand, ta UVA Ursi kosttilskudd, en urt kjent for å rense nyrene.
6

Rengjør leveren. Leveren utfører mange funksjoner i kroppen. En funksjon er å filtrere ut giftstoffer som akkumuleres i kroppen. For å få leveren fungerer bedre ta melk tistel kosttilskudd for å rense ut leveren.