Hjemmelaget Colon Detox

Det er mange produkter som tilbyr måter å detox eller rense tykktarmen. Fordi mange av disse produktene er dyre, er det verdt å undersøke hjemmelaget kolon detox oppskrifter. Bentonittleire

bentonitt leire gir et godt utgangspunkt for et kolon detox program. Fordi dens bindende krefter er så effektiv, kan den blandes med et glass vann og være effektiv samtidig som bare mindre kosten justeringer.
Frukt-og grønnsaksjuice

Nesten alle slags frukt (særlig epler, druer og sitrusfrukter) eller grønnsaker (brokkoli og løk er gode) juice er bra for kolon rensing. Bruk en juicer eller blender for å prøve ulike kombinasjoner av smak.

Psyllium skall

Psyllium skall er ofte brukt i forbindelse med bentonitt leire. Men det kan brukes på egen hånd i en blanding med vann eller juice.
Cayenne Pepper Blanding

cayenne pepper /sitronsaft /lønnesirup /vann concoction har fått beryktet på grunn av kjendiser som Beyonce Knowles. Denne metoden krever en stor innsats:. 10-40 dager av å drikke blandingen seks til 12 ganger hver dag
Fasting

Fasting er en effektiv måte å rense tykktarmen som ikke inkluderer medisiner eller urter. En juice er raskt en god måte å lette inn en fastende diett.
Råd

En lege kan svare på eventuelle spørsmål eller bekymringer om en bestemt avgiftning plan, herunder hvilke kosttilskudd skal tas. Det er viktig å drikke rikelig med vann mens du er på en detox plan.