Hvordan å avgifte kroppen og gå ned i vekt

I løpet av årene, kan kroppen akkumulerer giftstoffer som parasitter, slim, herdet avføring og overflødig fett. Giftstoffer kan bremse ned fett tap og føre til utallige sykdommer når det ikke eliminert fra kroppen din. Avgiftning via et riktig kosthold kan åpne døren til revitalisering og helbredelse, og hjelpe deg å miste vekt. Ved å ansette naturlige metoder, kan du effektivt fjerne skadelige giftstoffer og uønsket fett fra kroppen din. Du trenger:
Beans
Grønn te
Pears
Olivenolje
Grapefrukt
Vis flere instruksjoner
en

spise rikelig med bønner . Bønner inneholder den potente enzym cholecystokinin, som naturlig undertrykker appetitten og samtidig gi protein til leveren din for å hjelpe detox kroppen din. Legg bønner til måltider daglig, ved å legge dem til en salat eller som en siderett.
2

Drikk grønn te. Denne teen inneholder potente antioksidanter som hjelper fart på metabolismen til å forbrenne mer fett mens avgifte kroppen din ved å fjerne skadelige frie radikaler. Drikke en kopp grønn te hver dag.
3

Spis pærer. Pærer har pektin fiber, noe som senker blodsukkeret, noe som hjelper deg å holde full mellom måltider og unngå snacking. Pærer også hjelpe fordøyelsessystemet eliminere giftstoffer mer effektivt. Spis to pærer daglig.
4

Legg olivenolje til maten. Olivenolje inneholder sunt enumettet fett, noe som senker triglyserider og lav tetthet lipoprotein (det dårlige kolesterolet). Olivenolje er også rik på antioksidanter som hjelper skylle ut giftstoffer og frie radikaler. Legg olivenolje i kostholdet ditt hver dag.
5

Spis rikelig med grapefrukt. Denne frukten inneholder en høy mengde av fytokjemikalier som hindrer kroppen fra å konvertere kalorier til fett. Det hjelper også leveren og nyrene å eliminere sykdomsfremkallende giftstoffer. Spise en grapefrukt daglig.