Hvordan avgifte leveren og nyrer

Hva vi tar inn i kroppen vår kan forurense nyrene og leveren, noe som gjør det vanskelig for dem å gjøre sine primære funksjoner. Dette kan føre til alle typer komplikasjoner som hepatitt, skrumplever, nyrestein og nyresvikt. Avgiftning metoder, med ting funnet midt i ditt eget hjem eller som er lett oppnåelig, er tilgjengelige. Mosjon og spise riktig type mat er nøkkelen til effektivt avgifte nyrene og leveren. Ved å ansette alle de naturlige metodene nedenfor kan du trygt avgifte leveren og nyrene. Du trenger
Cranberry juice
Apple cider eddik
Sibirsk ginseng
Artisjokker
Vis flere instruksjoner
en

Drikk ren unconcentrated tranebærjuice. Den aktive ingrediensen i tyttebær kalles tannin. Tannin fungerer ved å skylle skadelige giftstoffer og bakterier fra nyrene samtidig som du hjelper leveren klar kolesterol ut av blodet ditt. Drikk ett glass tranebærjuice hver dag.
2

Drikk eple cider eddik. Surhet av eple cider eddik detoxifies ved å hindre nyre steiner fra utviklingsland samtidig som du hjelper leveren bryter ned kroppens fett. Legg seks spiseskjeer av eple cider eddik til et halvt glass vann og drikk 30 minutter før du spiser dine måltider. Gjør dette hver dag.
3

Konsumere sibirsk ginseng. Den potente sammensatte eleutherosides handlinger ved å støtte nyrene og leveren til å skylle ut giftstoffer fra kroppen din mens forsterke immunforsvaret. Du kan kjøpe Siberian ginseng på en kinesisk eller koreansk supermarked. Drikke to flasker daglig.
4

Konsumere en tilstrekkelig mengde artisjokker. Denne grønnsaken inneholder kraftige stoffer som kalles klorogensyre og cynarin som styrker og beskytter leveren samtidig som nyrene fjerne giftstoffer fra blodet og skille dem via urin. Legg artisjokker til kosthold daglig.
5

Øvelse daglig for å styrke det kardiovaskulære systemet. Dette vil også bidra til å forbedre flyten av blod og oksygen til leveren og nyrene og behandle ut giftstoffer raskt. Gjør øvelser minst 30 minutter om dagen.