Høy colonic Hjem Prosedyrer

Noen slankere bruke colonics å jumpstart en vekt-tap plan, og praksisen kan også bidra til å forbedre fordøyelsen og generell helse ved å fjerne giftstoffer fra tykktarmen, den nederste delen av tykktarmen. Colonics kan gjøres hjemme med bruk av colonic boards eller en enkel klyster bag. I et hydroterapi klinikk, er spesielle maskiner som brukes til å fylle tykktarmen med filtrert vann for å rense tykktarmen. I begge scenario, resultatene er de samme: Vannet ber peristalsis og avfall er fjernet fra tykktarmen gjennom avføring. Fordeler med en Home Colonic

Bare en profesjonell colonic behandling kan koste $ 100 til $ 120 på et hydroterapi klinikk. Hjem colonics er mye billigere og kan gjøres når som helst, ved hjelp av en colonic bord eller klyster bag. Vanligvis er seks til syv runder med enten prosedyren tilsvarer en profesjonell colonic treatment.A colonic styret gir en plattform for å tråkke på i bunnen av styret og klyster bag er bundet til den øvre enden, noe som gjør det enklere å bruke for noen mennesker.
Advarsler
p Hvis du har en historie med irritabel tarm syndrom (IBS), lekk tarm syndrom, spiseforstyrrelser, diabetes, kronisk forstoppelse eller en familiehistorie med diverticulosis eller tykktarmskreft, konsultere legen din først. For de fleste friske individer, er en sporadisk colonic ikke anses overdreven. Men hvis du planlegger å bruke dem daglig som en del av en bredere detox program, er det best å være under direkte tilsyn av en lisensiert colonic terapeut, ernæringsfysiolog eller en lege som er spesialist på integrert medisin.


Bruke Colonics hjemme

Bruk nytt utstyr bare; colonic styrer og klyster poser kan bestilles på nettet eller kjøpes på en medisinsk-forsyning butikken. Bruk filtrert vann. Hvis du ønsker å bruke kaffe laget med filtrert vann, kan denne væsken hjelper leveren og tarmen rens mer deeply.Clean alt utstyret ved å vaske den i varmt vann og en teskje av blekemiddel eller hydrogen peroxide. Brew 12 kopper kaffe, nok til å gi to kopper for seks runder. La kaffen cool.For hver runde, sted to kopper kaffe i klyster bag, og fylle resten av posen med filtrert water.If du ikke bruker kaffe, fylle posen med filtrert vann. Bruk kateteret å sette inn i anus og enten stående på colonic bord i dusjen eller bare stående i dusjen, hold klyster posen over hodet og la innholdet å tømme inn i tykktarmen. Fjern kateteret og sitte på toalettet for å løsne avfall. Gjenta for opptil seks runder. Ta probiotika som Lactobacillus acidophilus å oppmuntre tilstedeværelsen av "vennlige" bakterier i mage-tarmkanalen.