Intern rensing med Sea Salt

Intern rensing med havsalt er en rask metode for å rense kolon. Tilhengere av havsalt intern rensing hevder det er ufarlig, billig og har mange helsefordeler. Kritikere hevder at du ikke trenger å rense tykktarmen, men bare spise et sunt kosthold og drikk rikelig med væske. Rengjøring av Colon

Ifølge en artikkel av Christopher Wanjeck Live Science, fikk kolon rensing favør i slutten av det 19. århundre og ble upopulær i 1919 med et tidsskrift som tilbakevist ideen som unødvendig. Den kontrovers synes å fokusere på om kolon rensing er nødvendig. Rensing av tykktarmen vil eliminere både "gode" og "dårlige" bakterier fra tarmen, så det er viktig at etterpå du erstatte "gode" bakterier med høy kvalitet probiotika ved enten å ta et supplement eller spise yoghurt og andre probiotiske-rik mat . I de mer enn 5000 månedlige colonic vanning hver måned gjort i Storbritannia, har det ikke vært noen alvorlige bivirkninger, ifølge Web MD.
Salt Water Flush

Prosedyren for et saltvann flush er svært enkel og billig. Du trenger 2 ts god kvalitet havsalt, 2 liter varmt vann og ca tre timer totalt. Du bare legger til salt i varmt vann, rør til den er oppløst og drikke (dette må bli konsumert på tom mage). Det smaker ekstremt salt, og kan være vanskelig å drikke raskt. Du må ligge eller sitte stille i kanskje 45 minutter før du bensinpumpe. Den sletting vil skje raskt og i omtrent en og en halv time, vil du ha fullstendig tømt kolon. Ved slutten, vil bare salt vann kommer ut. Selvfølgelig bør alle med en historie av uordnede spise ikke forsøke denne metoden for kolon rensing. Ellers er det relativt sikkert og billig. Sluttresultatet er en helt renset kolon.
Forsiktig

Havet saltvann flush bør ikke gjøres mer enn en gang i uken, og bare da i ekstremt friske mennesker. Ideelt sett bør en lege som er opplært i komplementær medisin bli konsultert før du prøver dette. Hvis du legger for mye salt, vil du føle deg kvalm og kan kaste opp. Dehydrering etterpå er en bekymring, så drikk rikelig med rent vann, sakte, for resten av dagen.
After The Flush

Et riktig kosthold, som består av fem til 10 porsjoner med frukt og grønnsaker daglig, med nok vann og mosjon, er den beste måten å unngå å måtte rense kolon. Etter saltvann flush, prøve å gjøre kosttilskudd og livsstil endringer som vil gjøre en annen kolon rens unødvendig. Unngå bearbeidet mat, sukker, koffein og alkohol. Tren regelmessig og øve dyp pusting.