Hvordan lage en Back Massager

Enten du er i ferd med å ha en baby eller bare ønsker et fantastisk tilbake massasje på slutten av en dag, en enkel hjemmelaget ryggmassasje kan være akkurat det du trenger. Følg disse enkle trinnene for å finne ut hvordan du kan lage en. Du trenger
Tre tennisballer
En gammel sokk eller et ben fra strømpebukse som kjøres gratis nedlasting En venn å gi massasje
Vis flere instruksjoner
1

Finn en ren sokk eller klippe det ene beinet av et par strømpebukse. Når du bruker en sokk , bruk en som er litt lengre, slik som en kvinnes knelang sokk .
2

Legg tre tennisballer i sokk eller etappe av strømpebukse. Dette er en måte å bruke disse tennisballer som har mistet sin spenst.
3

Knyt sokk eller strømpebukse stengt med en knute i den åpne enden , og har nok plass til et håndtak på andre siden av knuten . Hvis du har nok plass , knyt en knute på den lukkede siden , også, slik at du kan ha to håndtak . To håndtak vil tillate massasjeapparat å variere trykket når han gir deg en ryggmassasje .
4

Spør en venn til å hjelpe deg med massasjen. Har den massasjeapparat rulle sokken over ryggen din , noe som gir en beroligende ryggmassasje .

helse

· Elbow Skader og de Humoristiske frakturer hos barn 
· Hvorfor får unge gjør osteoporose? 
· Nye Håravfall behandlinger 
· Hvordan finne en DBT terapeut 
· Medicare Sekundære Payer Krav 
· Kløende hodebunn behandling 
· Hvordan lage en Disaster Kit 
· Hvordan Naturligvis Lavere Kolesterol 
· Symptomer på Mold Sykdom 
· Hvordan bruke varme for gikt