Slik Lavere Kolesterol Drinking Apple Cider Eddik

Du har nettopp blitt informert om at kolesterolnivået ditt er i faresonen og legen din første reaksjon er å skrive ut resept. Din første reaksjon som er "Å nei, jeg ønsker ikke å ta en pille." Vel, kanskje du ikke må. Du kan trygt senke kolesterolet ved å legge til ren eple cider eddik til kosthold hver dag, og disse er hvordan det kan gjøres. Instruksjoner
en

Gjør et skudd. Hvis du er en modig nok sjel, kan du gjøre en rett skutt av dette hjemme rette. Bare sette 1tbsp. i et glass og ned. Du kan gjøre dette tre ganger om dagen. Legge litt honning vil gjøre det smaker bedre.
2

Legg det til morgenen te. Hvis du liker te i morgen, er dette den perfekte måten å få din daglige dose. Når cup nærmer tom, legge til 1 ss. av eple cider eddik og vil du være godt å gå.
3

Legg den til salat til lunsj. Velge eple cider eddik over ranch dressing som topper. Ikke bare tar du noe av fettet ut av kostholdet ditt, er du også sette noe i kroppen din som har vist seg å skylle fettet ut av systemet.
4

Legg det til skillet. Hvis du noensinne har kokt med hvit eddik, erstatte den med eple cider eddik og se på kolesterol nivåer slipp med så mye som fem poeng i en måned. Du kan også miste pounds i prosessen.
5

Legg det til juice. Trenger en drink før sengetid? Ta et glass eple eller drue juice og tilsett 1 ss. av eple cider eddik til det. Dette gjør at du kan få en ny dose for dagen som øker kolesterolsenkende effekt av eddik.