Avena Sativa Side Effects

Avena sativa er den vitenskapelige betegnelsen for naturen eller vanlig havre. Dens ekstrakt er ofte brukt som et kosttilskudd. Det er mange forskjellige fordeler forbundet med Avena sativa, inkludert forbedret seksuell ytelse, avgiftning, minsket sug etter nikotin, som regulerer livmor helse, beroligende angst, hjelpe fordøyelsen og øke fruktbarhet nivåer. Som med alle typer av næringstilskudd, er det flere mulige bivirkninger forbundet med Avena sativa bruk. Høye doser
p Med svært høye doser av Avena sativa, er det noen mulige bivirkninger som kan oppstå. Disse bivirkningene er søvnløshet, rastløshet og økt hjertefrekvens. Forbruker store mengder Avena sativa kan også forårsake hodepine.
Bilder Allergiske reaksjoner

De fleste indikasjoner viser at inntak av Avena sativa i normale doser ikke fører virkelig til noen vesentlige bivirkninger forekommende. Imidlertid kan personer som har havre allergier oppleve negative reaksjoner (som elveblest, pustevansker, tetthet i brystet eller smerter, kløe, hevelse og utslett).
Drug Interactions

Avena sativa produserer ikke noen reaksjoner når det tas sammen med andre legemidler. På grunn av det, er det ofte brukt som et trygt alternativ sammenlignet med andre urte kosttilskudd som er tatt for angst formål (et eksempel er Johannesurt).
Cardiovascular eller effekter på sentralnervesystemet

p Det har ikke vært tegn på at Avena sativa bruk kan bringe på negative, uønskede bivirkninger til enten sentralnervesystemet eller det kardiovaskulære systemet, som er en annen grunn til at det er et veldig trygt supplement.

Dosering

En sunn, anbefalt dosering for Avena sativa er ca 300 milligram per dag (innenfor kapselen format). Dersom du tar for mye Avena sativa enn dette beløpet, løper du risikoen for å oppleve noen av de nevnte, negative bivirkninger forbundet med overdreven bruk.