Naturlige måter å stoppe Hoste

En hoste er kroppens naturlige reaksjon på en forverring i luftveiene eller i halsen, ifølge Mayo Clinic. Mens hoste er en normal hendelse, når en hoste vedvarer i flere dager, og hvis slim ledsager hoste, slår en normal handling i en irriterende en. Mens legehjelp aldri skulle skys, spesielt for en hoste som varer i opptil to uker, er det naturlig rettsmidler for å prøve å roe ned hoste. Aromaterapi

Innånding av damp som er blandet med olje er en vanlig metode for å styre en hoste. Aromaterapi brukes ikke bare som en hoste-suppressant men også som en stress-redusering. Bruken av essensielle oljer gjennom aromaterapi gjør lungene til å absorbere næringsstoffer som kan berolige irritert luftveiene og redusere coughing.Boil 3 liter vann og legg i en stor bolle. Legg femten dråper eukalyptusolje til vannet. Legg et håndkle over hodet slik at det dekker bollen og lar dampen å samle. Puste normalt i 10 minutter og tillate dampen å åpne indre luftrom. Det er best å utføre denne sitter ved et table.the egenskaper av eukalyptus olje fungere som en slimhinneavsvellende, som vil løsne noen slim irriterende halsen og lungene.
Apple Cider Eddik

Eplesider eddik arbeider direkte med legemet for å redusere mengden av slim som dannes inne i halsen og nasale passasjer. Mineraler og eiendommer innenfor eddik arbeidet med å utjevne pH balanserer i kroppen, noe som er gunstig i en kiste cold.Mix 2 ts av eple cider eddik i 5 gram av kaldt vann. Rør blandingen og ta flere slurker når hoste sensasjon begynner. Konsumere i løpet av formiddagen når hoste er mest utbredt. Hvis smaken er uutholdelig, blidgjøre med en spiseskje naturlig agave nektar.
Milk and Honey

Fordi vedvarende hoste kan irritere halsen, noe som fører til ytterligere hoste, beroligende halsen er avgjørende for lettelse. Melk og honning er naturlig kosttilskudd for å berolige en irritert hals og for å redusere hoste alvorlighetsgrad. For de som er allergisk mot melk, kan soyamelk brukes som en alternative.Warm en kopp melk og bland i en spiseskje honning. Rør blandingen i to minutter for å sikre at begge bestanddeler er tilstrekkelig blandet. Drikk når en hostende episode begynner eller slutter.