Hvordan å drikke Epsom salter for en Detox

Epsom salt navnet stammer fra mineral vannet i Epsom, England. Det er fordelaktig for en rekke forskjellige tilstander som innbefatter stress, hudproblemer og forkjølelse. Epsom salter er også gunstig toksin flushers. På grunn av dette, er en Epsom salt detox nyttig for de store kroppens organer. Å gjøre en detox kan bidra til å rense blodet og lymfesystemet, forbedre leveren fungerer og galle flyte og det kan fjerne stillestående avfall fra leveren og galleblæren. Du trenger
Epsom salt
½ kopp olivenolje eller kokos olje
en stor grapefrukt eller ¾ kopp fersk grapefruktjuice
Vis flere instruksjoner
1 < p> Forbered et nonfat frokost og lunsj for dagen av detox din. Spise grønnsaker, ristet brød eller kokt korn er foreslått. Spising og drikking bør stoppes ved 14:00
2

Bland 4 ss. av Epsom salt og med tre kopper vann. Sett blandingen i kjøleskapet ditt. Tillate god tid for det å chill før du skal drikke det som det smaker bedre når det er kaldt.
3

Drink ¾ kopp av blandingen på 18:00 og 20:00

4

Ta ½ kopp olivenolje og ½ kopp presset grapefrukt eller grapefruktjuice og bland den i en krukke. Du vil ha en krukke med lokk, siden du må riste blandingen godt. Drikk det på 22:00
5

Rise ved 6 am å drikke Epsom salt blanding. Gjenta på 8 er også. Am
6

10, drikke en liten porsjon juice. Sakte begynne å innføre lette matvarene i kostholdet ditt. Unngå stekt mat og kjøtt.