Organisk Behandling for klemte nerver

en klemt nerve resultater fra overtrykk. Årsaken kan stamme fra omkringliggende vev, for eksempel muskler, sener eller bein. Symptomer omfatter smerter, nummenhet eller en ubehagelig kribling. Mens i alvorlige tilfeller, klemte nerver krever legebehandling, kan du ofte lindre symptomene med hjem rettsmidler. Essential Oil Massasje

klemte nerver i ryggen, skuldre og håndledd ofte oppstår når musklene stramme rundt nerve, forstyrre dens evne til å fungere. Ved forsiktig masserer oljer i omkringliggende områder, vil stramme musklene begynner å løsne, noe som letter presset. Aldri kraftig massere en klemt nerve, da dette kan føre til ytterligere skade og smerte.

Bland fire dråper kamille olje, tre dråper merian olje og to dråper lavendelolje i en unse av johannesurt olje. Rør blandingen i to minutter for å sikre at oljene er riktig blandet sammen. Dypp begge hendene i varmt vann og deretter plassere dem i den essensielle oljen mix. Sakte massasje musklene rundt klemt nerve, bruke 10 minutter på ett sted før du flytter mot hovedområdet av smerte. Masser området opp til to ganger per dag, hvis tilstanden forverres, må du umiddelbart ta kontakt med en medisinsk faglig
Flax Seed Oil

Linfrø olje, som oppnås. fra lin anlegget, inneholder fettsyrer som bidrar til å redusere betennelse i ledd og muskler, ifølge University of Maryland Medical Center. Betennelse i leddene kan føre til en nerve å bli klemt, noe som kan føre til ekstrem ubehag og smerte.

Ta to spiseskjeer linfrø olje per dag etterfulgt av seks gram av kaldt vann. Den beste tiden er like før du går til sengs. Merk:. Før du starter et kosttilskudd program, bør du oppsøke lege for å sikre at det ikke reagerer med andre medisiner eller medisinske forhold
antiinflammatoriske Diet

betennelser i muskler eller ledd er en vanlig årsak til klemte nerver. Mens årsaken kan være en infeksjon, kan betennelsen bli redusert eller eliminert med endringer i kostholdet. Unngå mat som har blitt behandlet eller stekt så vel som alle de som inneholder hvitt mel. Redusere forbruket av rødt kjøtt og sukker. Spis rikelig med grønne grønnsaker som brokkoli, nepe greener og tare, samt fargerike frukter. Drikk minst 10 åtte unse glass vann per dag for å holde muskler og ledd hydrert. Alltid konsultere en lege før du endre din diett plan for å sikre sin sikkerhet.