Hvordan bruke Arnica for Health

The arnica anlegget er medlem av tusenfryd familien. Arnica lyse gull blomster inneholder helbredende stoffer. Regnskap for sin bruk i urtepreparater og hjem rettsmidler daterer seg tilbake til det sekstende århundre. Følg noen enkle trinnene for å bruke arnica på samme måte som tidlige naturmedisinere og høste dens helsemessige fordeler. Du trenger:
Tørket arnica blomster
Rubbing alkohol
Pint størrelse glasskrukke
Mesh kjøkken sil
trakt
Fire 4 oz. glass krukker
Vis flere instruksjoner
en

vurdere mulighetene for bedre helse. Arnica brukes topically å helbrede blåmerker og behandle smerter og betennelser i muskler og ledd. Bruk den for atletisk skader, inkludert muskel stammer, forstuinger og trekker. Gjelde for leddgikt håndledd, fingre, knær og ankler. Ha den tilgjengelig som en førstehjelp tiltak for mindre støt, slag og støt.
2

Verdsett hvordan arnica fungerer. Arnica kalles en varmende urt. Bruk den til hel hud for å fremme blodsirkulasjonen og forbedre helsen til den underliggende området. Økningen i blodstrømmen gir en følelse av varme. Blodet frakter oksygen og viktige næringsstoffer for å hjelpe til med healing og reparasjon. Det bærer også hvite blodlegemer til å bekjempe infeksjoner og vaske bort eventuelle væske biprodukter av skade eller sykdom. Denne handlingen reduserer hevelse og smerte.
3

Gjør et liniment. Plasser 4 oz. av tørket arnica blomstrer i en halvliter størrelse glasskrukke. Legg 16 oz. av isopropanol. Stram lokket. Oppbevar ved romtemperatur i 14 dager. Med lokket intakt, virvle innholdet en gang daglig. Etter to uker, filtrere væsken gjennom et kjøkken mesh sil. Bruk en trakt til å helle liniment inn 4 oz. glasskrukker for enklere dosering.
4

Påfør liniment rikelig til berørte områder. Gjenta hver femte time som nødvendig for å gjenopprette helse.
5

Massasje området for å forsterke effekten av liniment. Begynn med brede, jevne slag for å fremme avslapning. Følg med en elte bevegelse for å forbedre fleksibiliteten.