Hvordan bekjempe hjertesykdom Med Alfalfa

I kliniske studier på dyr, har urten alfalfa vist seg å redusere kolesterolnivået i blodet og også hemme dannelsen av plakk - den harde formasjoner på veggene i blodårene som hemmer blodstrømmen- -på blodårene. Selv om forskerne ikke har entydig slått fast at alfalfa vil ha samme effekt på mennesker, har urten blitt brukt som et naturlig middel for å bekjempe hjertesykdommer av naturmedisinere og mange urfolk i hundrevis av år. I denne artikkelen vil du lære å ta alfalfa for å bekjempe hjertesykdommer. Hvis du allerede har hjertesykdom, anbefaler vi ikke å slutte legen-foreskrevne medisiner. Snakk med legen din før innlemme alfalfa i det daglige medisinske rutine. Du trenger
Alfalfa blader
Vann
Blender
Tekanne
Tea ball eller disponibel te sekk
krus eller glass
Gulrot eller ananasjuice

Vis mer Instruksjoner
en

bestemme hvordan du vil ta alfalfa. Noen mennesker foretrekker å brygge en te fra bladene, mens andre drikker alfalfa juice. Du kan også kjøpe alfalfa piller hos din lokale helsekost butikk, men disse er generelt antatt å være mindre effektive enn behandlinger fra friske blader.
2

Få utstyret sammen. Hvis du ønsker å drikke alfalfa juice, så trenger du en blender, friske alfalfa blader og noen ananas eller gulrot juice. Du vil også trenge et glass å drikke juice. Hvis du foretrekker å brygge alfalfa te, så du vil trenge friske alfalfa blader eller spirer, en tekanne og en te ball eller disponibel te sekk.
3

Gjør din drink. For å gjøre alfalfa juice, blande flere alfalfa blader med en kopp ananas eller gulrot juice. Alfalfa smaker ikke veldig bra for de fleste, slik at du ønsker å begynne å gå lys på alfalfa forlater før du blir vant til smaken. Mange naturmedisinere anbefaler en drink som er halvparten alfalfa juice, en halv gulrot juice som den mest velsmakende oppskriften. Å brygge alfalfa te, plasserer den friske alfalfa blader i te ball eller te sekk, så kok dem i en gryte med vann i opptil 30 minutter. Du ønsker kanskje å legge sitron eller eller mynte for å forbedre smaken.
4

Drikk concoction og begynne å slåss hjertesykdom. Overdoser på alfalfa kan føre til alvorlige helseproblemer, slik at du sannsynligvis ikke bør drikke mer enn to kopper din alfalfa drikke om dagen. Rådfør deg med en lege før du unner deg selv med noen urtemedisin for å være sikker på at det ikke forstyrrer med medisiner som du kanskje allerede tar.