Hvordan behandle bronkitt Naturligvis

Bronkitt oppstår når bronkiene blir hovne. Slim bygger deretter opp forårsaker du å hoste. Det er ikke uvanlig å oppleve feber, frysninger, kortpustethet, og tungpustethet. Bronkitt kan være forårsaket av en bakterie-eller virusinfeksjon. Det kan også være forårsaket av allergi. Kroniske tilfeller av bronkitt er ofte forårsaket av røyk, røyk, støv og andre bidragsytere til dårlig inneklima. Instruksjoner
en

Indoor Air Quality. Det første trinnet er å forstå inneklima. Det er en fantastisk bok som heter: "Hvordan Grow Fresh Air", av Dr. BC Wolverton. Dr. Wolverton studert inneklima for NASA i et forsøk på å bedre luftkvaliteten for astronautene. Boken forklarer i detalj om årsakene til dårlig inneklima. Den forklarer også hvordan planter og trær renser luften. Boken definerer spesifikt hvilke planter rydde hva innendørs luftforurensning. Det er vel verdt tiden din.
2

Pollution. Redusere antall produkter du bruker som bidrar til dårlig inneklima. Hvis du egne parfymer, deodoranter, parfymer, vaskemidler, rengjøringsmidler, såper, eller luftrensere med syntetiske dufter, erstatte dem med uparfymert versjoner, eller bruk produkter parfymert med eteriske oljer. Dette er det viktigste steget!
3

Fuktighet. Ta hensyn til fuktighet i ditt hjem. Hvis du bor i et tørt klima, eller luftfuktigheten i hjemmet ditt synker under 40 i vinter, kjøre en luftfukter. Sørg for å holde det veldig rent. Damp fra en varm dusj, eller dampbefukter vil gjøre deg pusten lettere umiddelbart. Du vil se en merkbar forskjell i det daglige, samlede evne til å puste hvis du betaler nær oppmerksomhet til fuktighet. Du bør kanskje vurdere en vegg hygrometer for ofte brukte rom, eller en luftfukter med et digitalt hygrometer.
4

størst mulig utbytte av luftfukter din. Du kan legge til et par dråper eucalyptus olje til luftfukter. Eucalyptus har en fantastisk naturlig lukt. Hvis du noen gang har luktet Vics Vaporub, har du luktet eucalyptus med ekstra, uønskede ingredienser. Hvis du har kjølig tåke luftfukter kan legge en kopp hydrogen peroxide til vannet. Både essensielle olje og hydrogen peroxide arbeid for å drepe bakterier og tynt slim i bronkiene.
5

Water. Pass på at du drikker nok vann. Som med de fleste helsemessige forhold, er å sikre at du drikker nok vann og unngå koffein vil hjelpe.
6

Krydder. Veldig krydret mat som cayenne pepper, salsa, og varme sauser, kan bidra til å fjerne bihulene og tynt slim.
7

luftfilter. Pass på at du endrer luftfilteret på sentral varme og kjøleanlegg regelmessig. Vurdere et filter spesielt utviklet for fangst allergener og pollen hvis du mistenker at din bronkitt er utløst av allergi.

Hint

felles side effekter av dårlig inneklima omfatter allergier, astma, bronkitt, øye irritasjon, tretthet, hodepine, lunger og nervøse lidelser. Fremgangsmåten ovenfor vil forbedre luftkvaliteten.

Kjøre en luftfukter i vinter tid kan føre til kondens rundt vinduer hvis utetemperaturen er lav. Hvis dette skjer, rengjør kondens å forhindre mugg og mugg rundt vinduene.
Resources
  Hvordan behandle reisesyke Naturligvis
  mer naturlig rettsmidler

1.
2   Neste
SINGLE SIDE