Hvordan behandle Congestion med Urter

Håndteringen av lunger er ikke moro, men ingen av dem er å gå til legen for dyre medikamenter for å lindre dine pusteproblemer. Lære å bruke noen urte elementer som du sannsynligvis har i din krydderhylle vil spare deg for både ubehag og penger. Selv om du ikke lager dem for vanlig matlaging, urter er en viktig del av naturlig rettsmidler som du bør holde på hånden, når du lære sine medisinske bruksområder. Du trenger
Timian
Sage
teposer
Peppermynte
Vis flere instruksjoner
en

Brew opp en god kopp varm te. Mens te er bløtlegging, rør inn en liten mengde av salvie eller timian. Prøv å bruke bare en klype på først som noen mennesker ikke bryr seg for smaken. Peppermynte vil også avlaste puste. Peppermynte-te er så enkelt å lage så knusing en liten peppermynte godteri opp og la den oppløses i kopp varm te.
2

Legg isen til te, hvis du foretrekker iste. Hvis det er sesongmessig tilgjengelig, står en sukkerstang i te å røre den med. Det vil ikke smelte og blande med te så raskt som det gjør med varm te, men hvis det er en varm dag ut det bare kan oppdatere deg og få deg til å føle deg bedre.
3

Bruk en aromaterapi, eller urte damp damp å puste i de urtene hvis du ikke er en te drinker. Kok en liten kjele med vann, ca en liter eller så, før det er dampende. Legg i 2 ss salvie eller timian eller 2-3 biter av knust peppermynte. Rør blandingen. Nøye lene seg over potten og pust i røyk.
4

Kjøp en rekke essensielle oljer for å hjelpe i din kamp med lunger. God kvalitet oljer kan kjøpes på ernæringsmessige butikker og vil vare i lang tid, så trenger du bare en dråpe eller to. Eucalyptus olje eller lavendel olje vil hjelpe med lunger, bare ved å plassere to dråper enten på en klut lommetørkle og puste i røyk.
5

Kjøp en bok om bruk av urter og eteriske oljer mens du er i nærings-butikken får eucalyptus og lavendel oljer. Urter og oljer blir mer og mer av en standard stift i familiens medisinskap. Ikke bare vil de urter og oljer diskutert her lette lunger, de er gode løsninger for en rekke andre plager.