Hvordan bli kvitt gass Med Urter

Flatulens, eller gass, kan føre til ikke bare smerte, men også forlegenhet når det skjer i det offentlige. Visse matvarer, som ukokte bønner, kan føre til denne tilstanden, som kan overspising og litt feil mat kombinasjoner. Hvis du er den typen person som bare må prøve hver tallerken tilbys til en spleisefest middag eller en buffet, kan gass følge av uvanlig blanding av matvarer. Med litt kunnskap om hvordan kroppen normalt reagerer på enkelte matvarer og mat kombinasjoner, kan du lære å hindre at gass skjer. Urter kalt Vindturbiner kan gi en stor lettelse for dem som lider av gass. Det er lett å lage urtete, og du vil sette pris på fordelene enda mer enn den gode smak og helsebringende ingredienser en te kan gi kroppen. Du trenger
epazote urt
Anis frø
Fennikel blader, frø eller andre deler
Ginger root
Spearmint blader
Peppermynteolje
Vis flere instruksjoner
en

Vær forsiktig med hva du spiser. Bønner ofte føre gass i mange mennesker, så hvis du vet du skal spise bønner, utarbeide en urte te som reduserer gass som beskrevet i trinn tre.
2

vite om du lage din egen tørkede bønner, tillegg av en meksikansk urt som heter epazote sies å "de-gass" denne belgfrukt når du spiser den. Epazote er lett å vokse i de fleste klima, eller du kan kjøpe det tørke på din naturlig mat butikk eller på nettet.
3

Bruk en kombinasjon av fire carminative, eller gass-busting, urter i en behagelig-smake te å gi god lindring fra gass. Kombiner en teskje av følgende i én liter vann: anis frø, fennikel blader, frø eller andre plantedeler, ingefær og peppermynte blader. Kok vannet og deretter legge de første tre urter og la det småkoke i fem minutter i en gryte. Slå av varmen og tilsett peppermynte. Bratt i 15 minutter, og deretter nyte en eller flere kopper te til du føler lettelse.
4

Innse peppermynteolje hjelper mange mennesker når de opplever gass. Bare bland to eller tre dråper peppermynteolje til en kopp varmt vann og drikke denne blandingen etter et måltid som kan føre til at gass.