Hvordan behandle Addiction helhetlig

Behandling for en fysisk avhengighet, enten det er alkohol, narkotika eller nikotin, kan være både skremmende og utfordrende. Det er et fellesskap av avhengighet behandling spesialister som begynner å se på helhetlige metoder for behandling av narkotika og alkohol avhengighet. Disse metodene ta en titt på hvordan kjemisk avhengighet påvirker sinnet og åndelig karakter av en person så vel som hans kropp. Alternative behandlingsformer som akupunktur, ernæring, yoga, massasje, energi arbeid og bruk av homøopati alle spille en rolle i helhetlig behandling av avhengighet. Instruksjoner
en

Snakk med en rådgiver som spesialiserer seg på avhengighet og som bruker en holistisk tilnærming til medisin. Hvis du har problemer med å finne noen du kan prøve å se på samfunnet styrene i helse eller naturlig matbutikker. Snakke med noen om detaljene av din avhengighet vil bidra til å fokusere som holistisk praksis kan fungere best for ditt tilfelle.
2

Besøk en akupunktur klinikk. Bruken av akupunktur er tusenvis av år gammel. Mange vestlige avhengighet behandling spesialister har begynt å bruke akupunktur som en måte å lindre symptomer på tilbaketrekning i alkohol, opiater og nikotin narkomane.
3

Finn en trosbasert recovery program. Åndelighet kan ta mange tilnærminger. Noen mennesker er ukomfortable med en streng praksis i en enestående religion, men kan sette pris på veiledning fra en annen åndelig kilde. Folk kan bli tiltrukket til vestlige eller østlige filosofier, ta trøst i den naturlige verden, eller foretrekker å kombinere elementer av en rekke trosretninger. Finne styrke utenfor deg selv er en grunnleggende praksis for mange rusavhengige i tilfriskning.
4

Få passform. Å bli fysisk aktiv vil gå langt i å hjelpe deg å gjenopprette. Spør din partner eller venn til å trene med deg, vil dette bidra til å holde deg ansvarlig. Det er greit hvis du begynner sakte i begynnelsen, som du kommer lenger bort fra din gamle livsstil, vil kroppen din bli sterkere. Trene kan bety løper, med vekter, går på en tredemølle eller gjør andre praksis som yoga. Yoga som en praksis fungerer på å styrke sinn, kropp og ånd gjennom ulike positurer, og det er derfor det blir brukt mer og mer som avhengighet terapi.
5

Ta kontakt med en ernæringsfysiolog. Folk som har misbrukt alkohol og narkotika må skape et sunt kosthold for å hjelpe kroppen leges. Snakk med en lisensiert ernæringsfysiolog slik at hun kan sette en plan for å spise sunt mens du er i bedring. I noen tilfeller ekstra vitaminer og kosttilskudd kan bli lagt til for å styrke et svekket immunforsvar eller fordøyelsessystemet forårsaket av narkotika eller alkohol avhengighet.
6

Finn en behandlingssenter i ditt område som inkluderer mange av disse komponentene av holistisk healing. Du kan ha nytte av å delta i en 30 til 90 dagers i-pasient helhetlig behandlingsopplegg. Her vil du være omgitt av trente utøvere som spesialiserer seg på helhetlig behandling av avhengighet. Noen ganger kan folk gjøre det bra når de er helt fjernet fra sin gamle livsstil slik at de kan fokusere på å begynne en ny, sunnere liv.