Holistisk Hjelp for bihulebetennelse

En bihulebetennelse, også kjent som bihulebetennelse, er en betennelse i nese passasjer og hulrom. Symptomene er hovne bihuler og slim bygge opp. Noen mennesker synes det er vanskelig å puste gjennom nesen, mens andre kan ha smerter rundt øynene, nese eller en hodepine. Bihulebetennelse er forårsaket av allergi, nesepolypper, og flere andre forhold i henhold til de Mayo Clinic artikkelen "Kronisk bihulebetennelse." Holistisk medisin tilbyr noen måter å bekjempe bihulebetennelse som er billig og trygt drikke mye vann

Mayo Clinic i sin "Kronisk bihulebetennelse" artikkelen anbefaler å drikke mye vann hver dag. Dette bidrar til å fortynne slimet og øke drenering av nesehulene. I tillegg til vann, drikker frukt og grønnsaker juice bidrar også med bihulebetennelse. Prøv å unngå koffein eller alkohol. Begge stoffene dehydrerer kroppen. Alkohol kan også forverre hevelse i nesegangene. Artikkelen "Home Remedy for bihulebetennelse" på bihulebetennelse Hjelp hjemmeside antyder drikke ti glass vann hver dag. Artikkelen antyder også sette 2 ts av økologisk eple cider eddik i et glass vann og drikke denne blandingen to eller tre ganger om dagen. Eple cider eddik har kalium, noe som reduserer slimproduksjon.
Steam de Sinus

bruke damp er en annen god måte å åpne opp bihulene og fremme slim drenering. Ta en varm dusj og puste i fuktig luft. Du kan også koke en kjele med vann på komfyren. Slå av varmen, drapere et håndkle over hodet og bøy over potten. Pust dypt slik at dampen kommer hele passasjer. The Mayo Clinic antyder også plassere varme kompresser i ansiktet. Plasser en varm vaskeklut over midten av ansiktet, som dekker nese, øyne og kinn. Artikkelen "Home Remedy for bihulebetennelse" states "Hovedformålet er å tynne vanligvis tykt slim slik at drenering er forbedret." Pust inn dampen for to eller tre minutter så mange ganger om dagen som er praktisk.
Rengjør nesegangene
p Det finnes noen måter å gjøre nasal vanning. Det er pære sprøyter solgt i drugstores og neti potter. Alle disse enhetene hjelper deg å skylle ut bihulene med en saltoppløsning. Du kan kjøpe små pakker av saltvann pulver som du legger til i vannet. Dette er enklere enn å kjøpe salt og blande din egen løsning. Disse pakkene er solgt på nettet eller i helsekostbutikker. Mange neti potten kits også kommet med pakker med saltvann for å bruke. En neti potten ser ut som en liten tekanne. Du fyller neti potten med vann og saltvann og plassere snuten i ett nesebor. Slår du hodet til siden og hell vann inn i nesen. Det renner ut det andre neseboret. Deretter må du gjøre den andre siden. Studier har blitt gjennomført på nasal vanning. Flere studier ble utført ved Institutt for Family Medicine ved University of Wisconsin School of Medicine ved R. Harney, et al. Rapporten konkluderer med at "nasal vanning er en effektiv tilleggsbehandling for kroniske bihuleproblemer symptomer."