Holistisk behandling for overgangsalder

Mange kvinner foretrekker en mer naturlig og helhetlig tilnærming ved behandling av menopause før ty til hormonbehandling. Hot Flashes

Mange kvinner opplever hetetokter i overgangsalderen. Noen urter, for eksempel dong quai og klaseormedrue, kan bidra til å redusere hetetokter og hjelpearbeidere i østrogen. Pasienter bør sjekke med sin lege før du tar noen urte kosttilskudd.
Tørr skjede

Kvinner som opplever vaginal tørrhet som følge av overgangsalderen kan ha nytte av å bruke vitamin E direkte til skjeden. Oral vitamin E tilskudd kan også hjelpe, som kan over-the-counter SMØR kremer og geleer.

Angst

Menopausale kvinner kan bidra til å lette angst med urte te. Skullcap, vendelrot og kamille kan alle bidra til å lette angst og slappe kroppen. Pasienter bør ikke kjøre bil eller utføre andre potensielt farlige oppgaver før de vet hvordan disse urtene vil påvirke dem.
Depresjon

Herbal behandlinger for depresjon inkluderer johannesurt, løvetann rot og velsignet tistel. Disse urtene kan bidra til å skape en generell følelse av velvære og gir en energi boost for å bekjempe tretthet mange menopausal kvinner opplever med depresjon.
Andre behandlinger

Akupunktur kan lindre hetetokter hos enkelte kvinner i overgangsalderen, samt lindre hodepine smerte og kraftig blødning. Kvinner opplever menopause bør sørge for å spise et sunt kosthold som er høy i fiber og næringsstoffer. Soyaprodukter kan bidra til å øke østrogen naturlig også.