Holistisk Cure for Astma

Astma medisiner bare behandle symptomene uten å ta den underliggende årsaken til sykdommen. Mens disse medikamentene er verdifulle i behandling av astma, bør målet være å løse problemene innenfor immunsystemet som forårsaker astma. En helhetlig tilnærming til behandling av astma kan være fordelaktig. Magnesium kosttilskudd

Magnesium kosttilskudd bidra til å slappe av musklene rundt luftveiene. Disse musklene bidra til astma symptomer ved å gå inn i krampe. Magnesium hjelper deg også å holde deg rolig når du har et astmaanfall.
Urter

Astragalus membranaceus kan bidra til å styrke ditt immunforsvar, noe som vil bidra til å minske din asthmatic svar på dine vanlige triggere. Matricaria recutita er spesielt nyttig for allergisk astma. Andre urte kosttilskudd inneholder nellik, peppermynte, timian og rosmarin. Brew kamille til en te, som også vil hjelpe dine symptomer. Du kan også bruke lakris eller ginseng for å behandle astma. Sjekk med legen din som noen kosttilskudd kan samhandle med tradisjonelle astma medisiner.

Grønn te kosttilskudd

Grønn te kosttilskudd inneholder polyfenoler, som beskytter cellene mot oksidasjon som kan føre til forstadier til kreft. Grønn te inneholder også epigaliocatechin gallate, som spiller en rolle i behandling av astma. Teofyllin, et sentralstimulerende finnes i mange astma medisiner, er også en ingrediens i grønn te. Hvis din astma angrep er alvorlig, ikke stole på grønn te kosttilskudd for å minske dens virkninger. Bruke medisiner eller gå til legen din for å få hjelp.
Forbedre Helse Practices

Ta noen forebyggende tiltak i hjemmet ditt for å avhjelpe astma symptomer. Luftbårne irritanter som støv og pollen bør reduseres så mye som possible.Remove usunt mettet fett fra kosten din og begynne å bruke oliven, ghee, kokos, drue frø og kaldpressede oljer. Du kan tilfredsstille dine behov for omega-3 fettsyrer ved å ta fiskeoljer eller linfrøolje. Redusere inntaket av sukker og salt. Sukker tørker deg og øker nivået av histamin, noe som forverrer astma symptomer. Gjør vann en av dine viktigste daglige beverages.Make at kosten består hovedsakelig av frisk frukt og grønnsaker, hele korn, fisk, egg, kylling og nøtter. Bruk urter og krydder til smaken din mat og redusere de kunstige smakstilsetninger, konserveringsmidler og fargestoffer i diet.If din du må ta smertestillende, unngå ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner. Disse kan øke produksjonen av leukotriener, som forverre astma.