Hjemmelaget Saline Nasal Wash

Vasking nesegangene med saltvannsoppløsning er en gammel praksis som fortsatt utføres i dag. Den salte væsken er sammensetningen ligner kroppens egen naturlige væsker (for eksempel tårer). Saltholdige løsninger benyttes for å rense den nasale passasje, for å redusere tørrhet, for å bidra til å fjerne slim og for å redusere svelling i nasal vev. Mens saltløsninger er kommersielt tilgjengelig, lage din egen ved hjelp av noen husholdning ingredienser er enkel og effektiv. Du trenger:
1 ts. jod-fri salt (pickling eller hermetisering salt fungerer bra)
1 ts. natron
en halvliter destillert eller filtrert vann (du kan også bruke vann fra springen som har blitt kokt og brakt til romtemperatur)
Liten bolle
Clean, lufttett beholder for oppbevaring
Vis mer Instruksjoner
en

Heat vannet inntil den blir lunken temperatur. Du sikter til kroppstemperatur, så test ved å berøre vann til huden din for å få den ideelle temperaturen.
2

Hell salt og bakepulver i bollen. Natron er en buffer som hjelper til å tilpasse løsningen til pH i kroppen og samtidig øke dets slim-oppløsende egenskaper. Nøye tilsett lunkent vann til salt og brus.
3

Bland salt, brus og vann sammen til alle ingrediensene er helt oppløst.
4

Hell den ferdige saltoppløsning i en ren, lufttett beholder, helst en laget av glass.