Bruk av Valerian Root

Valerian root (Valeriana officinalis) er et solid blomstring flerårig plante som har mange helsebringende egenskaper. Det har fått sitt navn fra det latinske "Valere", som betyr'' å være sterk eller sunn.'' Passende navn, er kjent roten for sin "sterk" lukt så vel som sine "sunne" effekter. Valerian er innfødt til ulike deler av Europa, Asia og Sør-Afrika. Anlegget ble innført til Nord-Amerika via Asia, og gitt geografi det har krysset, har sett en rekke bruksområder på tvers av mange kulturer gjennom mange århundrer. Beroligende

Valerian rot, gitt sine beroligende egenskaper, er ofte brukt som en søvn hjelpemiddel. Det har vist seg å redusere tiden det tar for en bruker med mild søvnløshet å sovne. De arbeider for å slappe av sentralnervesystemet for å gi en følelse av ro i hele kroppen. Noen ganger er vendelrot brukes i en høyere dose som beroligende.
Digestive Aid

Når den brukes som en digestive hjelpemiddel, har Valerian rot vist seg å lindre smerter forårsaket av kramper, diaré og gass. I tillegg er det også blitt demonstrert å sterkt redusere smerten ved et sår. Også, kan vendelrot kurere fordøyelsesbesvær på grunn av nervøsitet ved å slappe av slimhinnen i magesekken.
Weight-Loss Aid
p Med de vanndrivende egenskaper funnet i roten , har vendelrot bevist effektiv som et vekttap urt. Det er ofte brukt i en rekke vekttap kosttilskudd. Alle diuretika hjelp i vekttap fordi de fjerne overflødig kroppsvæsker. Ironisk nok, de fungerer best når tatt i forbindelse med en jevn inntak av vann.
Sentralstimulerende

Selv den mest vanlige bruken av Valerian rot er som et beroligende middel, har det vist seg å ha den inverse effekt på personer som er utmattet. Den urt er kjent for å ha en balanserende virkning på kroppen, som står for sin evne til å anvendes både som en stimulant og et beroligende middel. Hos personer som bruker Valerian rot som en stimulerende, kan hodepine og natteskrekk forekomme. Noen mennesker har en naturlig mangel på fordøyelsesenzymer, som gjør det vanskelig for dem å syntetisere vendelrot.
Antiarytmikum

Valerian root har makt til å bremse hjertet hastighet som det øker styrken i hvert hjerteslag. Det har blitt brukt til å behandle hjerte hjertebank, det er, milde hjertearytmier, ved å slappe av musklene i hjertet som genererer uregelmessig rytme

.