Hvordan å miste vekt med magneter

Tilhengere av magnet terapi for vekttap hevde at det fungerer ved å øke åndedrett på cellenivå, og dermed påskynde prosessen med næringsinnhold sammenbrudd i brukbar energi. Dette fører til at kroppen til å brenne mer kalorier for energi raskere, noe som resulterer i en negativ energibalanse og vekttap. Det er også antatt at magneter, som er plassert på bestemte akupunkturpunkter i øret, kan skape følelser av fylde i magen, som fører til redusert appetitt og cravings. Instruksjoner
en

Rådfør deg med en sertifisert akupunktør eller fotsoneterapi spesialist om magnet terapi. Han eller hun vil være i stand til å forklare teknikken til deg og vise deg nøyaktig hvor magnetene må plasseres i øret for maksimale resultater.
2

Bruk magnetene i opptil en time hver dag. Hver dag vil du variere de punktene hvor du plasserer magneter, og siden det ene øret kan være mer følsomme, anbefaler Ear Refleksologi nettsted som begge ørene brukes. Nettstedet anbefaler også høyst fire poeng daglig, så ideelt sett ville bruke to punkter per øre pr dag.
3

Fortsett behandlingen i seks uker, så ta en to-ukers pause. Gjenta syklusen av behandlingen til du når ditt vekttap mål.
4

forplikte seg til sunn mat og fysisk trening. Ikke stol på magnetene å magisk føre til at kroppen til å gå ned i vekt. Magnet terapi, eller en alternativ metode til vekttap, fungerer mye bedre hvis du spiser riktig og trene regelmessig. Ifølge American College of Sports Medicine, anbefalingene for friske voksne under 65 år er å utføre 30 minutter med moderat intensitet kardiovaskulær trening fem dager i uken, og styrketrening for alle de store muskelgruppene to ganger i uken.