Meditasjon Som en Rådgiving Technique

Meditasjon og rådgivning kan fungere godt sammen. Nøkkelen til rådgivning er bevissthet om dine personlige problemer, og meditasjon er en måte å bli kjent med deg selv. Den beste måten å kombinere de to er ved hjelp av guidet meditasjon teknikker. Meditasjon

Meditasjon er definert som en mental prosess som tar deg fra en aktiv mental tilstand --- det vanlige bevisst tilstand --- inn i en annen stat som er ikke akkurat en dvale tilstand, men av en slik art lik drømmer. Nøkkelen her er å gå fra en reaktiv sinn til en tilstand hvor inspirasjonen kommer lett. Dette er vanligvis oppnås ved å puste mønstre som er fastlagt gjennom praksis og tradisjonell symbolikk brukes i ulike tradisjoner.
Guidet meditasjon

En enkel reflekterende staten, uavhengig av banen brukes for å angi at staten, er ikke nok til å garantere mål knyttet til rådgivning. Meditasjon alene har ingen rammeverk for å selv definere disse målene. Den grunnleggende mekanismen som en rådgiver integrerer disse praksis kalles guidet meditasjon. I veiledet meditasjon, er bilder og mentale direktiver overlain på de avslapping mønstre klienten bruker. Så det underbevisste prosesser er "guidet" til de målene som er definert av både klienten og rådgiveren.
Spiritual Dimension

Selv de mest sekulære tilnærming til rådgivning må ta tak, eller i det minste erkjenne, det åndelige miljøet i klienten. Det er de som meditative praksis vil omfavne en åndelig dimensjon. Denne prosessen er ikke bare å bli gjenkjent, men benyttes når det er hensiktsmessig. Finne en rådgiver som både anerkjenner og er klar til å bruke en slik klient sentrert åndelighet, er avgjørende for et positivt utfall.