Hvordan slukke Overdreven Tørst

Tørste er et cue initiert av kroppen - spørre en person å drikke væske - vanligvis for å mette en tørr følelse i halsen eller munnen. Svette, urinering og oppkast er blant ting som kan føre til at du eliminere mer vann og salt enn du tar i. Dette resulterer i dehydrering og tørste. Drikkevann er vanligvis sunt, men vedvarende sterk tørste kan indikere en underliggende fysisk eller følelsesmessig problem. Overdreven tørste, oppleves uten noen nevneverdig grunn, er referert til som polydipsi. Enkle hjemme-løsninger kan lindre irritasjonen av en tilfeldig episode av overdreven tørste. Du trenger:
to rå mango
Sugar
Mint blad lim
spisskummen frø pulver
1/2 sitron
Rock salt
Honey
Fresh tomatjuice
Sour grønt eple
Vis flere instruksjoner
en

avgjøre om en aktivitet er ansvarlig for følelsen av overdreven tørste. Forbruker krydret eller varm mat, eksponering for varme temperaturer og fysisk aktivitet, kan alle øke tørsten.
2

Legg merke til hvor mye vann du forbruker daglig. Som i 2010, de Mayo Clinic rapporterer at, generelt, leger anbefaler å drikke åtte eller ni glass vann daglig. Aktivt bruker dette beløpet til hydrat kroppen din.
3

Juster væskeinntaket i henhold til din fysiske aktivitet og omgivelser. Hvis du er i varme, tørre omgivelser, eller delta i mer fysisk aktivitet enn du vanligvis gjør, øke væskeinntaket.
4

Tenk naturlig rettsmidler, hvis overdreven tørste vedvarer. Kinesisk mat terapi antyder at-home muligheter for sterk tørste.

For en engangs at-hjem rette, vaske to rå mango og skjær dem i biter. Legg en halv kopp sukker til frukt: Mix, og deretter koke dem i vann til de blir myke. Legg en teskje av mynte blad lim, en halv teskje spisskummen frø pulver og salt etter ønske. Chill før drikking. Mango bidra til å forhindre tap av vann fra kroppen, og hjelp med overdreven tørste og selv heteslag.

Du kan også blande saften fra en halv av et kutt sitron i lunkent vann kan hjelpe overdreven tørste. Legg et snev av rock salt til blandingen og drikk den sakte. Goherbalremedies.com dikterer sure matvarer, blant annet sitroner, konsolidere og stoppe tap av kroppsvæske, og dermed gir kroppen til å beholde væske og stoppe overdreven tørste.
5

Submerge en uklippet surt grønt eple i kokende vann. Fjern vann og eple fra varmen og la eplet å bade over natten. Neste morgen, fjern eple og kast vannet. Trekke ut saften fra frukten. Dette kan gjøres ved å knuse eplet. Drikk ekstrakt og gjenta prosessen daglig i fem til syv dager.

Et annet alternativ er å legge honning eller sukker til tomatjuice laget med ferske tomater. Drikk juice daglig i fem til syv påfølgende dager å mette tørsten, antyder Goherbalremedies.com.
6

Kontakt lege hvis overdreven tørste vedvarer, og kan ikke bli slukket. Diabetes kan føre tørst, så det er viktig å utelukke medisinske tilstander. I noen tilfeller kan en veldig sterk trang til å drikke også indikere et psykologisk problem - så søke råd fra legen din

.