Hvordan å avgifte med Cranberry

Roten årsaken til de fleste fordøyelses plager er ofte en giftig oppbygging av avføring som ikke har renset seg fra tarmsystemet. Det kan være tid for deg å avgifte kroppen din hvis du lider av symptomer som irritabel bolle syndrom, gass eller forstoppelse. Ved hjelp av tranebær kan være en skånsom måte å avgifte kroppen din. Instruksjoner
en

Ta en tranebær supplement. Mange vitamin selskaper har tranebær kosttilskudd på markedet. Kosttilskudd er vanligvis tabletter som kan tas på en daglig basis, avhengig av ditt behov for å avgifte kroppen din. Hver tablett vil inneholde mellom 400 mg og 1200 mgs av tranebær konsentrat. Naturens Plus, naturens liv og naturens måte er tilbyr tre vitamin selskaper som en tranebær supplement.
2

Drikk tranebær elixir. For å gjøre en tranebær elixir, bland en kopp vann med 1/8 kopp usøtet tranebærjuice. Drikk elixir tre ganger per dag i en uke hver tredje måned for de beste resultatene.
3

Legg tyttebær til kosthold. Kaste tyttebær i en salat eller du kan spise tørkede tranebær blandet med en håndfull av din favoritt frokostblanding. Du vil finne en rekke oppskrifter som krever friske eller tørkede tranebær. Velg en som passer din palett.
4

Bruk en tranebær ansiktsrens. Giftstoffer fra kroppen din vil fungere inn i porene og inn i huden din. Mange ansikts problemer kan bli renset ved hjelp av en tranebær ansiktsrens. Det er tranebær-baserte produkter tilgjengelig for daglig renhold samt for peeling huden din.